Maratonul dietelor de slăbit: Slăbiţi mâncând, în loc să vă înfometaţi
Când vine Februarie, ultima lună de iarnă, tot mapamondul intră în febra reţetelor de slăbit. Kilogramele depuse de sărbători sunt luate la ţintă în mii de feluri. Câştigă cine slăbeşte mai repede, fără să se îngraşe la loc. Sfaturile care urmează pot fi şi ele câştigătoare, cu condiţia să nu fie uitate imediat ce daţi pagina. Reţetele de slăbit fac inflaţie şi nu le mai ia nimeni în serios.
Citeste tot articolul
E bine să slăbeşti, dar şi mai bine să te menţii
Vă sfătuim să reconsideraţi modul cum vă raportaţi la mâncare. Faceţi din principiile alimentaţiei sănătoase o deprindere cotidiană. De exemplu, beţi mereu ceaiul fără zahăr, mâncaţi în fiecare zi câte o porţie de müsli şi cel puţin un fruct, introduceţi în meniu peşte o dată pe săptămână, preparaţi-vă sendvişurile cu salată, nu cu unt, iar dacă vă plac chiflele albe şi pufoase, rezervaţi-le doar pentru ziua de sâmbătă.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Terapii alternative"
Afisare: 321 - 360 din 542 articole
-
Cel mai tare medicament anti-stres: Întoarcerea la natură
Numarul 1178 -
Leacuri de pe raftul cămării: MIEREA
Numarul 1178 -
Hapuri cu soare
Numarul 1177 -
Sănătate cu alimente - ARTROZA
Numarul 1177 -
Un ospăţ pentru Domnul Creier
Numarul 1177 -
Ce mai avem voie să mâncăm?
Numarul 1176 -
Ce sport vi se potriveşte ca să slăbiţi?
Numarul 1175 -
Cel mai scurt drum către slăbit: Renunţare şi post
Numarul 1175 -
ÎNGHEŢATA - deliciu sau otravă?
Numarul 1175 -
Leacuri din frigider: Lămâia (2)
Numarul 1174 -
Dr. VASILE OŞEAN - "Fără recuperare, hernia de disc este o boală care recidivează"
Numarul 1174 -
Cu soarele nu-i de glumit!
Numarul 1174 -
Leacuri cu lămâie
Numarul 1172 -
CĂRBUNELE MEDICINAL - Inamicul nr. 1 al toxinelor
Numarul 1171 -
Sânge liniştit
Numarul 1166 -
Hipertensiunea
Numarul 1166 -
Tăietura salvatoare: lăsarea sângelui
Numarul 1166 -
Spanacul salvator
Numarul 1164 -
Înger şi demon: Vitamina B9 şi acidul folic
Numarul 1164 -
AŞA M-AM VINDECAT
Numarul 1163 -
Dr. EDUARD ŢOGOREANU - Cu blândeţe şi optimism, despre CANCER
Numarul 1163 -
Sănătate pas cu pas: NORDIC WALKING (Mersul Nordic)
Numarul 1161 -
Ajutoarele naturale ale digestiei
Numarul 1161 -
Primăvara, pielea şi frumuseţea - Dr. LUCIAN RUSSU - medic specialist dermato-venerolog
Numarul 1158 -
Pentru o bătrâneţe frumoasă: Remedii anti-aging
Numarul 1157 -
Gripa de primăvară
Numarul 1157 -
Farmacia verde: Vremea urzicilor!
Numarul 1157 -
Cura cu grâu încolţit
Numarul 1155 -
Băuturi de aşteptat primăvara
Numarul 1155 -
FLORICA MUNTEANU - "Biorezonanţa a fost dragoste la prima vedere"
Numarul 1155 -
"CARNEA"
Numarul 1155 -
Înlocuitorii vegetali ai cărnii
Numarul 1155 -
Dr. GEORGE ŞTEFAN VASILESCU - "Sovata este singurul centru de tratament natural al infertilităţii cuplului din Europa Centrală şi de Est"
Numarul 1154 -
Sănătate cu alimente - HEMOROIZII
Numarul 1153 -
Bolile primăverii şi leacurile lor
Numarul 1152 -
AMEŢELILE
Numarul 1152 -
Sănătate cu inteligenţă românească - Noi produse din plante pentru afecţiunile iernii
Numarul 1151 -
Bolile iernii: Sănătate cu alimente
Numarul 1151 -
Sucurile de citrice
Numarul 1150 -
DOLOMITA - piatra care vindecă
Numarul 1150