Programul minimal de fitness - Sănătate în 7 minute!
Nimeni n-ar angaja un bodyguard leneş, care să-şi irosească întreaga zi trândăvind pe canapea. Cineva care şi-a ales o asemenea meserie trebuie să aibă o constituţie atletică, reacţii rapide şi o rezistenţă considerabilă la efort. Iar ca să-şi păstreze aceste calităţi, el e obligat să se antreneze cu regularitate. Exact acelaşi lucru se poate spune despre musculatură, care este bodyguard-ul corpului nostru.
Citeste tot articolul
Oboseala de primăvară - Trântiţi-i uşa în nas!
Deşi tratatele de medicină nu o abordează ca atare, oboseala de primăvară, cunoscută şi sub numele de "astenie de primăvară", este o realitate clinică. Există câteva cauze pentru care sindromul se manifestă în cursul primăverii...
Citeste tot articolul
Prejudecăţi asupra oboselii
Frigul şi lipsa de lumină ne diminuează vitalitatea şi este normal să avem nevoie de mai mult somn şi de odihnă. Iarna, sistemul nostru imunitar are tendinţa să slăbească şi, în paralel, se înmulţesc şi viruşii.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Stil de viata"
Afisare: 1 - 40 din 60 articole
-
IRINA PĂDURARIU - "Florile te inspiră să mergi mai departe. Să ai încredere în forţa vieţii"
Numarul 1383 -
BIANCA BRAD - "Îi mulţumesc lui Dumnezeu pentru tot"
Numarul 1381 -
Sfaturi reci pentru zile calde
Numarul 1377 -
Dr. biolog Viorica Vintilă - "Ajută mult să faci ce faci cu plăcere"
Numarul 1370 -
Harta reţetelor de slăbit
Numarul 1367 -
NAUSICA VINŢAN - "Omul e cu mult mai puternic decât a învăţat să creadă că este"
Numarul 1365 -
MIRCEA BOCAN - "Viaţa e frumoasă dacă o trăieşti sănătos şi curat"
Numarul 1363 -
GHEORGHE MOTORCA: "În faţa puterii miraculoase a plantelor, nu rezistă nicio boală"
Numarul 1353 -
Ştim să facem pauze?
Numarul 1349 -
Cum să facem rost de timp
Numarul 1348 -
Opt reguli simple, care te ajută să-ţi faci sărbătorile fericite
Numarul 1346 -
Silueta şi sărbătorile - Cum se păcălesc kilogramele în plus
Numarul 1345 -
Paradoxul fericirii: Aveţi 50 de ani? Viaţa abia începe!
Numarul 1342 -
CHRIS SIMION-MERCURIAN - "Cancerul mi-a amintit să trăiesc în prezent. Veşnicia e acum"
Numarul 1338 -
TATIANA ERNUŢEANU - "Dragostea pentru Bucureşti s-a născut într-o zi de iarnă"
Numarul 1330 -
Visul unei nopţi de vară...
Numarul 1327 -
HERBARIS - produse naturale pentru tine şi casa ta
Numarul 1319 -
ANA GEORGESCU - Fostă campioană la gimnastică ritmică: "În alte ţări, pe locul unu sunt sănătatea şi bucuria"
Numarul 1318 -
Zâna din Ţarina Apusenilor
Numarul 1316 -
GEORGETA KARI - "Super-puterea mea e apa"
Numarul 1315 -
Mersul prin apă
Numarul 1315 -
Acad. prof. dr. CONSTANTIN PÂRVU: "Cine cunoaşte natura n-are de ce să se teamă"
Numarul 1309 -
Dr. SORINA SOESCU - "I-am promis fiicei mele că nu-i voi mai face niciodată injecţie, şi am reuşit să mă ţin de cuvânt"
Numarul 1306 -
HYGGE - bucurie cu lucruri mici
Numarul 1298 -
MEDITAŢIA: la ce foloseşte, de fapt?
Numarul 1298 -
Doar un pas până la fericire
Numarul 1265 -
Dr. OANA CUZINO - "Să ne bucurăm de fiecare clipă a vieţii"
Numarul 1249 -
Dr. RAREŞ SIMU - "Dacă persistă în viaţa omului, conflictele pot să producă efecte devastatoare la nivel fizic, indiferent câte fructe, legume sau apă de izvor se consumă"
Numarul 1247 -
INGE BARDOR - "M-am născut cu puterea de a vedea înlăuntrul omului"
Numarul 1234 -
SARA ESTERABADEYAN - "Natura este o rugăciune tăcută a sufletului"
Numarul 1227 -
Clujul în festival - "Electric Castle"
Numarul 1226 -
Fericire cu paşi mici
Numarul 1222 -
Destindere fără niciun efort
Numarul 1222 -
Preafericiţii din Alma Vii
Numarul 1220 -
Leacuri de viaţă lungă
Numarul 1219 -
MARIN CENUŞĂ, 77 de ani - "Pe măsură ce dau la pedale, simt că întineresc"
Numarul 1217 -
ANCA ŢURCAŞIU - "Sunt extraordinar de fericită!"
Numarul 1189 -
"Iubiţi-mă, vă rog, oameni buni!"
Numarul 1187 -
IZABELA PĂNESCU (DIGI 24HD) - "În fiecare zi fac un pas către mine"
Numarul 1186 -
REGHINA BLIDARU - "Orice fir de iarbă înfipt de Dumnezeu în pământ are puterile lui, ca şi omul"
Numarul 1177