Programul minimal de fitness - Sănătate în 7 minute!
Nimeni n-ar angaja un bodyguard leneş, care să-şi irosească întreaga zi trândăvind pe canapea. Cineva care şi-a ales o asemenea meserie trebuie să aibă o constituţie atletică, reacţii rapide şi o rezistenţă considerabilă la efort. Iar ca să-şi păstreze aceste calităţi, el e obligat să se antreneze cu regularitate. Exact acelaşi lucru se poate spune despre musculatură, care este bodyguard-ul corpului nostru.
Citeste tot articolul
Oboseala de primăvară - Trântiţi-i uşa în nas!
Deşi tratatele de medicină nu o abordează ca atare, oboseala de primăvară, cunoscută şi sub numele de "astenie de primăvară", este o realitate clinică. Există câteva cauze pentru care sindromul se manifestă în cursul primăverii...
Citeste tot articolul
Prejudecăţi asupra oboselii
Frigul şi lipsa de lumină ne diminuează vitalitatea şi este normal să avem nevoie de mai mult somn şi de odihnă. Iarna, sistemul nostru imunitar are tendinţa să slăbească şi, în paralel, se înmulţesc şi viruşii.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Stil de viata"
Afisare: 41 - 60 din 60 articole
-
CRISTIANA STANCU - "Fii campionul propriei tale vieţi! Împlineşte-ţi un vis"
Numarul 1176 -
ANDA DIMITRIU - "Pentru prima oară trăiesc senzaţia de plutire, sub un cer infinit de albastru"
Numarul 1175 -
MIRELA VAŞADI - "Schimbarea începe în interior"
Numarul 1173 -
FLORICA MUNTEANU - "Sănătatea sau boala începe în spaţiul dintre celulele organismului"
Numarul 1167 -
Se poate amâna bătrâneţea?
Numarul 1162 -
OVIDIU BOJOR - "Cred în tinereţe fără bătrâneţe şi viaţă fără de moarte"
Numarul 1155 -
Dr. Constantin Dulcan: Avem nevoie de bucurie ca de pâinea cea zilnică
Numarul 1153 -
CLAUDIU MIU - "Am înţeles că nu stă în puterea omului să controleze viaţa, ci doar în puterea lui Dumnezeu"
Numarul 1145 -
UCA MARINESCU, exploratoare română - "Nu mi-am simţit niciodată vârsta"
Numarul 1134 -
Nu mai spuneţi niciodată "Nu am noroc"!
Numarul 1133 -
Muncă, respect, cumpătare, credinţă în Dumnezeu
Numarul 1129 -
Medicamentele verii: Câmpul, pajiştea şi pădurea
Numarul 1127 -
Internetul - punct terminus
Numarul 1125 -
Dr. psihiatru FLORIN TUDOSE - "Dependenţa de internet creează depresie"
Numarul 1124 -
Învăţaţi să îmbătrâniţi frumos
Numarul 1123 -
VICTORIA EVI - "Uitaţi-vă pe cer! Trăiesc la capătul curcubeului!”
Numarul 1120 -
METABOLISMUL - Mai bun decât orice dietă de slăbit
Numarul 1106 -
Dr. Chukwudi Nwabudike - "Nicio cremă din lume nu poate rezolva o afecţiune, dacă în minte şi în inimă nu e pace"
Numarul 1102 -
ANDREEA RAICU - "Singurătatea este un dar minunat"
Numarul 1087 -
Despre optimism, cu o "specialista" a lui - Oana Cuzino - "Aplic, constant, o reteta de detoxifiere a sufletului si a mintii"
Numarul 1020
Recomandari
