Când aerul nu ne mai ajunge - Antrenament pentru respiraţie
Ani de-a rândul, sportul şi, în general, mişcarea, au fost interzise pentru suferinzii de astm şi BPOC. În prezent, dimpotrivă, medicii îi sfătuiesc insistent să le practice, fiindcă s-a observat că sportul dă rezultate la fel de bune ca tratamentul medicamentos. Nordic walking, joggingul şi plimbările cu bicicleta dezvoltă musculatura, îmbunătăţesc condiţia fizică şi cresc rezistenţa la efort.
Citeste tot articolul
Ademenirea somnului, pas cu pas
Moţăitul la televizor este inamicul numărul unu al somnului. În momentul când vă ridicaţi din faţa ecranului, veţi constata că oboseala care vă închidea pleoapele a dispărut. Dacă mergeţi apoi în baie, ca să vă faceţi toaleta de seară, toate sistemele din organismul dvs. îşi vor mări turaţia. Nici televizorul aşezat în dormitor, ca să-l puteţi privi din pat, nu vă ajută să adormiţi, ci dimpotrivă.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Medicina preventiva"
Afisare: 1 - 40 din 98 articole
-
Cu ce lichide luăm medicamentele
Numarul 1372 -
Alergia la polen - Întrebări şi răspunsuri
Numarul 1367 -
Emoţiile şi gemoterapia
Numarul 1367 -
TIROIDA
Numarul 1366 -
Inima - motorul vieţii
Numarul 1352 -
Cel mai puternic medicament al zilelor noastre: ALIMENTAŢIA
Numarul 1352 -
CANCERUL DE SÂN, în întrebări şi răspunsuri
Numarul 1350 -
RADICALII LIBERI - factorii declanşatori ai unor boli foarte grave
Numarul 1349 -
Efectul telefonului mobil asupra coloanei cervicale
Numarul 1349 -
Urgenţa toamnei - IMUNITATEA - PAUL AILINCĂI: "Corpul nostru este mai compatibil cu ceea ce se găseşte în natură decât într-un laborator de chimie!"
Numarul 1336 -
Recapitulări de toamnă - PLĂMÂNII
Numarul 1333 -
SCOLIOZA şi CIFOZA - Dr. VASILE OŞEAN: "Mergeţi la medic dacă observaţi o mică deformare a coloanei!"
Numarul 1330 -
De la cap, despre diabet - Prof. dr. NICOLAE HÂNCU: "Cea mai importantă măsură este scăderea în greutate"
Numarul 1329 -
Obezitatea - cum o puteţi combate
Numarul 1329 -
Cum luptaţi cu durerea?
Numarul 1325 -
9 sugestii pentru combaterea durerii
Numarul 1325 -
Cea mai nouă miză a sănătăţii: MIŞCAREA
Numarul 1322 -
Boala tampoanelor menstruale
Numarul 1318 -
Ficatul şi grăsimile rătăcite
Numarul 1312 -
Ce aruncăm din frigider?
Numarul 1311 -
ABECEDARUL MEDICAMENTELOR
Numarul 1309 -
Tulburările tiroidei
Numarul 1300 -
Urgenţa urgenţelor
Numarul 1298 -
Inima, iarna - Dr. CRISTIAN ALEXANDRU UDROIU: "Optimismul şi bucuria sunt cel mai bun tratament pentru bolile omului modern!"
Numarul 1298 -
Neplăcerile iernii: Dureri în gât
Numarul 1295 -
Ucigaşii răcelilor (3)
Numarul 1292 -
Ucigaşii răcelilor (2)
Numarul 1291 -
Ucigaşii răcelilor (1)
Numarul 1290 -
BRONŞITA ACUTĂ: Dr. ANDREEA VLĂDĂU - medic specialist pneumolog - "Infecţiile virale sunt principala cauză a bronşitelor acute"
Numarul 1288 -
Ajutoare pentru sistemul imunitar
Numarul 1287 -
Enigma sănătăţii perfecte - BACTERIILE DIN INTESTIN
Numarul 1284 -
Neplăcerile sarcinii
Numarul 1278 -
Un organism de top
Numarul 1278 -
Boli despre care nu se vorbeşte
Numarul 1275 -
VEZICA URINARĂ: ce ajută când "îţi vine prea des"
Numarul 1273 -
Dr. MARIETA POPFIU - "Dacă nu se tratează rapid, gingivita se transformă într-o parodontoză cu evoluţie cronică"
Numarul 1273 -
Expunerea la soare
Numarul 1273 -
Îndreptar de alimentaţie sănătoasă - Ce putem mânca şi ce nu
Numarul 1268 -
Un pericol ignorat: Inflamaţiile ascunse
Numarul 1267 -
Detoxifierea de primăvară - Cura cu lăstari şi muguri de plante
Numarul 1259