- Scolioza şi cifoza sunt probleme ale coloanei cu care se confruntă tot mai multă lume, în prezent. Mai ales copiii care pierd ore întregi în faţa calculatorului se expun bolilor coloanei vertebrale...
- Din păcate, scolioza şi cifoza sunt probleme majore, care apar la vârste din ce în ce mai mici - şi nu calculatorul e cel mai mare duşman! Orele pe care copiii le petrec la şcoală într-o poziţie plictisită, cu capul susţinut într-un braţ sprijinit pe bancă, sau greutatea ghiozdanului pe care-l poartă zilnic în spate sunt factori mult mai periculoşi. Un copil de clasa a IV-a poartă pe umăr sau în spate un ghiozdan de cel puţin 5 kilograme - cam aceasta-i greutatea minimă a cărţilor şi caietelor de care are nevoie la şcoală. Un ghiozdan pe care îl ţine pe spate, gen rucsăcel, este mult mai bun decât o geantă atârnată pe umăr. Dar cea mai bună soluţie este practicarea unui sport! Depinde de fiecare părinte în parte cum rezolvă această mare problemă, pentru că "juniorii" din ziua de azi nu mai fac mişcare aproape deloc! Toţi cei care vin la mine să le dau scutire pentru sport aud acelaşi răspuns - un "NU" categoric. Dacă are o problemă medicală ce necesită repaos, îi dau scutire, desigur. Dacă nu, nu. "Dar nu-mi place sportul la şcoală" - spun mulţi copii. "Nu-i nicio problemă, du-te în altă parte: la înot, la karate, fă un sport care să-ţi placă şi apoi o să-ţi placă şi sportul la şcoală. Dacă nu poţi să-l faci bine, e normal că ţi-e greu şi n-ai nicio plăcere. Dar ştii de ce nu-l faci bine? Pentru că eşti slab dezvoltat muscular! Dacă-ţi dau scutire la sport, te-am nenorocit pentru toată viaţa!"
"În cazul tinerilor, sunt mari şanse de refacere totală"
- Totuşi, care este explicaţia medicală a apariţiei acestor afecţiuni?
- Scolioza este cauzată de dezvoltarea corpului în etape disproporţionate. Coloana vertebrală creşte cu o anumită viteză, musculatura se dezvoltă mai lent şi avem efectul de arc: în ce parte tragem coarda mai tare, în partea respectivă se înclină corpul arcului; şi rezultă o scolioză ori spre dreapta, ori spre stânga, după cum reacţionează musculatura. Depistată din timp, scolioza se poate redresa foarte uşor: eu deblochez muşchiul afectat şi apoi pacientul face gimnastică medicală, pentru dezvoltarea simetrică a musculaturii paravertebrale. Chiar şi dacă sunt scolioze deja formate, în unghi mare, tot există soluţii. Kinesiotaping-ul face minuni pe scolioze! Acea bandă aplicată printr-o tehnică specială repară foarte repede o deformaţie de coloană.
Eu am fost uimit de rezultate la o fetiţă de 13 ani, cu o dublă scolioză de grad mare. Am văzut-o vineri şi n-am început să lucrez cu ea; am amânat-o pe luni, pentru că am nevoie de şedinţe consecutive de lucru pe musculatură. Într-o zi fac un tip de terapie, a doua zi alt tip, a treia zi alt tip, merg din etapă în etapă. Când am văzut-o vineri, i-am spus: "Hai să-ţi pun măcar tape-uri până luni, să nu pierdem timpul". I-am aplicat benzile de corectare posturală, iar în trei zile, când a revenit, avea scolioza corectată în proporţie de 30-40%! Doar cu nişte benzi elastice, care au acţionat peste week-end - cu care poţi să faci duş, cu care poţi să faci orice fel de mişcare! Până nu am aplicat tehnica, n-am crezut că poate face minuni... Când am făcut cursurile, ni s-a spus că benzile pot corecta astfel de deformaţii, dar am fost sceptic; ca medic, nu cred chiar orice informaţie... Dar din momentul în care am pus tehnica în practică şi am văzut că funcţionează chiar mai mult decât ni s-a spus la curs, kinesiotaping-ul nu lipseşte din cabinetul meu!
- Dar dacă sunt scolioze vechi, formate în timp?
Cifoza este tot o deformare a coloanei vertebrale cauzată de o problemă posturală. Dacă la scolioză avem deformări stânga-dreapta, la cifoză întâlnim deformări anterior-posterior. Atunci când coloana se curbează spre anterior, e cifoză; dacă se duce înspre posterior, e lordoză. Şi în cazul acestor deformări lucrăm la fel: aplicăm benzi elastice şi corectăm deformarea prin exerciţii de gimnastică medicală. Practic, e o abordare asemănătoare, diferă doar tipurile de exerciţii care se impun.
- Deformarea cervicală cauzată de privitul permanent în telefon e o boală "modernă"?
- Deja nu mai există cifoza clasică - "ghebul", cum i se spune în popor, adică o curbură exagerată a coloanei toracale, ci o deformare cervicală cauzată de unele vicii date de comportamentul social: stăm în permanenţă cu capul aplecat pentru a privi telefonul mobil ori stăm în poziţii vicioase la calculator. Aceste poziţii determină deformări ale vertebrelor una în raport cu cealaltă, dar pe o distanţă mică, de doar 2-3 vertebre! Însă şi aceste probleme se pot rezolva.
"În ultimul timp, folosesc terapia «Tecar»"
- În cazul cifozei şi al scoliozei, tratamentul este de lungă durată?
- Depinde de vârsta pacientului şi de gravitatea afecţiunii. La copii şi la adolescenţi, scoliozele şi cifozele simple se pot corecta în numai două luni. Gimnastica medicală este foarte eficientă. Dacă pacientul are contracturi paravertebrale superficiale, muşchiul trebuie deblocat şi în acest scop folosim masajul sau fizioterapia. În ultimul timp, eu folosesc foarte mult terapia "Tecar"; e mai nouă şi are un efect foarte bun: poţi lucra atât pe musculatura superficială sau pe musculatura profundă, cât şi în profunzime, pe discurile vertebrale. E o terapie de transfer termic, pe tipuri: pe partea superficială lucrezi cu un curent capacitiv; în profunzime lucrezi cu un curent rezistiv, cu o forţă de pătrundere mult mai mare. Pentru pacient este simplu, simte doar o căldură plăcută.
Toate tehnicile se folosesc în funcţie de nevoile pacientului. Eu folosesc şi terapii clasice: ultrasunete, curenţi, laser, în funcţie de patologie. În general, pe hernie de disc nu folosesc laserul, pentru că poate să îmbătrânească structura. Prefer să lucrez cu un curent de stimulare a circulaţiei în zona respectivă, să se dreneze inflamaţia, apoi să lucrez cu Tecar, pentru deblocarea structurilor.
"Cel mai eficient sport este înotul"
- Scoliozele şi cifozele netratate sunt factori de risc pentru hernia de disc. În momentul în care se depistează o scolioză sau o cifoză, trebuie consultat urgent un medic specialist, pentru evaluarea afecţiunii şi stabilirea unui program de vindecare - în primul rând prin gimnastică medicală. Sunt multe programe de exerciţii fizice, dar întotdeauna se recomandă un program personalizat, în funcţie de afecţiunea şi de capacitatea fizică a fiecărui pacient. Apoi, bolnavii trebuie să aibă o viaţă cât mai activă, să evite unele obişnuinţe "moderne", ca statul timp îndelungat pe scaun, la şcoală sau la birou. Dacă nu există alternative, poziţia statică trebuie neapărat compensată prin mişcare după orele de program (mersul în ritm rapid, 4-5 km pe zi, e un foarte bun exerciţiu). Cel mai indicat sport în scolioze, cifoze şi alte deformări ale coloanei vertebrale este înotul, pentru că impune o mişcare complexă şi antrenează aproape toate grupele musculare ale organismului. De asemenea, se pot practica sporturi care solicită moderat articulaţiile: Tai-Chi, Chi Kung sau yoga. Desigur, sporturile extreme sunt de evitat, mai ales cele care implică sărituri, deoarece suprasolicită coloana şi pot provoca accidente! Noi le facem pacienţilor toate recomandările medicale. În funcţie de particularităţile bolii şi de stilul lor de viaţă, vedem ce mai trebuie schimbat. Din nefericire, uneori trebuie să le schimbăm... mentalitatea! Mulţi spun: "Am coloana strâmbă, pentru că şi tata, şi bunicul au avut-o strâmbă. De asta am eu scolioza asta urâtă, de asta am cifoză!". Complet fals! Poţi moşteni genetic o predispoziţie, dar ca să-ţi apară o afecţiune a coloanei trebuie anumite condiţii. Dacă tata a fost tăietor de lemne, a stat într-o anumită poziţie şi a făcut hernie de disc lombară, iar fiul e şi el tăietor de lemne, are şanse mari să facă o hernie lombară, însă n-are nicio legătură cu boala tatălui său!
O fostă pacientă cu o scolioză urâtă a venit de curând cu fetiţa ei de 11 ani la cabinet pentru o cu totul altă patologie. O consult şi-i spun mamei: "Uitaţi, are şi scolioză, ar fi bine să-i corectăm coloana mai întâi". "Am văzut, dar nici nu mi-am pus problema, doar şi eu am avut, mama la fel şi mi-am zis că e genetic, din familie". "Dvs. ce înălţime aveţi?" - am întrebat. Avea 1,85 m, mama ei la fel. Fetiţa, la 11 ani, avea deja 1,78 m. I-am explicat că toate trei au avut un puseu de creştere, că osul s-a dezvoltat mai rapid, nu şi musculatura, de aceea li s-a curbat coloana. Acest lucru n-are nicio legătură cu genetica, ci doar cu o predispoziţie a corpului! În concluzie, oameni buni, mergeţi la medic dacă observaţi o mică deformare a coloanei! Investigată şi tratată prin metode moderne, se poate vindeca!
D-l dr. VASILE OŞEAN poate fi contactat la cabinetul Medy Sportline din str. Brânduşelor nr. 66, etaj 1, sector 3, Bucureşti (zona Vitan), tel. 021.210.06.65, 0744.549.934, 0769.412.525
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
