TOTUL DESPRE MERS - La pas, către sănătate
Pe la vârsta de opt luni, omul se ridică şi stă pentru prima dată în două picioare. Nu mai durează mult şi face primii paşi. Pentru copii, mersul înseamnă calea către libertate. Noi, adulţii, uităm prea adesea ce binefacere este faptul elementar de a putea aduce pe rând câte un picior înaintea celuilalt şi, înaintând astfel, să cucerim lumea în ritmul nostru propriu. Mersul e un elixir al vieţii. Specialiştii l-au cuantificat, avansând şi o cifră: 10.000. Atâţia paşi ne recomandă să facem zilnic, pentru a avea parte de un medicament, nu doar pentru trup, ci şi pentru suflet.
Citeste tot articolul
Lupta cu oboseala
Greu mai e să porneşti motoarele dimineaţa! Să sari în picioare la primul ţârâit al deşteptătorului. Nu cumva să credeţi însă că sunteţi singurul om chinuit. Statisticile arată că 70% din pământeni au mari probleme cu deşteptatul, în vreme ce numai o minoritate de 30% au şansa genetică de a se trezi şi de a se pune pe picioare uşor.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Forma maxima"
Afisare: 41 - 80 din 472 articole
-
Reţete de sănătate cu alimente - Noutăţi din laborator
Numarul 1275 -
Vara picioarelor
Numarul 1275 -
SOMNOLENŢA
Numarul 1275 -
Luptaţi cu osteoporoza!
Numarul 1274 -
13 remedii împotriva îmbătrânirii
Numarul 1274 -
O vacanţă sănătoasă
Numarul 1273 -
PAGINA PENTRU DOMNI - Lecţia de ras barba
Numarul 1272 -
Frumuseţe cu flori de vară
Numarul 1271 -
Din reţetele domnului farmacist Bobaru: Frumuseţe cu ierburi şi flori
Numarul 1269 -
Slăbiţi cu ajutorul enzimelor!
Numarul 1265 -
Slăbiţi în stil indian
Numarul 1261 -
Tinereţe fără bătrâneţe
Numarul 1259 -
Secretele tinereţii eterne
Numarul 1256 -
Trucuri pentru ademenit somnul
Numarul 1253 -
Topul sfaturilor pentru slăbit
Numarul 1252 -
"Vrei să slăbeşti? Ascultă-ţi intuiţia!"
Numarul 1250 -
Alimente care slăbesc
Numarul 1250 -
Cu sufletul pe obraz
Numarul 1247 -
Un cuplu de aur: Mişcarea şi sistemul imunitar
Numarul 1244 -
Relaxare la purtător
Numarul 1241 -
EU! SUNT! TARE!
Numarul 1237 -
Creierul şi-a găsit "naşul" - MIŞCAREA FIZICĂ
Numarul 1235 -
DEPRESIA - o problemă de atitudine
Numarul 1235 -
TESTUL TOAMNEI - Vă alimentaţi corect?
Numarul 1234 -
Fiţi cumpătaţi!
Numarul 1232 -
DIETA DE 7 ZILE
Numarul 1231 -
Reţete cu plante de sezon
Numarul 1231 -
Uleiurile esenţiale şi efectele lor minunate
Numarul 1230 -
Îngrijirea ochilor, vara
Numarul 1229 -
REŢETE DE SLĂBIT: Regimul DASH
Numarul 1220 -
Gimnastică în sufragerie
Numarul 1219 -
Liniştea cea de toate zilele
Numarul 1214 -
Ameţeli de primăvară
Numarul 1213 -
Frumusete cu ARGILĂ
Numarul 1208 -
Cum să ne transformăm intenţiile în fapte
Numarul 1204 -
Cum slăbim? - "Clean eating"
Numarul 1203 -
CUM SLĂBIM
Numarul 1201 -
Fructe uscate pentru sănătate şi siluetă
Numarul 1201 -
Tu ce regim mai ţii la început de an?
Numarul 1198 -
Cu sticla la purtător
Numarul 1192
Recomandari
