Ochi iritaţi
În mod normal, aspectul ochilor iritaţi poate avea cauze variate, ca de exemplu odihna insuficientă, privitul în exces la televizor, lucrul îndelungat la calculator, iritaţii sau mâncărimi cauzate de purtarea lentilelor de contact, diverse afecţiuni oculare (cum ar fi conjunctivita), sau ale organelor interne (afecţiuni renale, tiroidiene, anemii etc.). Oricare dintre acestea poate duce la o serie de manifestări nedorite, pe care canicula, praful, iradierea solară în exces le agravează şi le fac foarte vizibile: pleoape inflamate, inesteticele "pungi" sub ochi, cearcăne, ochi înroşiţi, piele descuamată, ridată. Primul pas este să aflăm care sunt adevăraţii "responsabili" pentru problemele ochilor, eliminând cauzele medicale. Dacă nu este vorba de boli (ele trebuie tratate de un specialist), avem la îndemână o serie de soluţii care ne pot ajuta să ne protejăm ochii, apelând la remedii simple.
* Aplicarea compreselor cu apă rece - Sunt eficiente, în special în cazul în care avem ochi iritaţi, însoţiţi de mâncărimi. Se ia un prosop foarte curat sau un tifon împăturit care se înmoaie în apă rece. Se stoarce uşor şi se aplică pe ochiul afectat, până când ţesătura se încălzeşte uşor. Se repetă aplicarea de 4-5 ori, până când resimţim o ameliorar a senzaţiei de mâncărime.
* Aplicarea compreselor cu apă caldă - Dacă vrem să ne calmăm ochii obosiţi după o zi de lucru la calculator sau după o zi de plajă sau de drumeţie pe munte, fără să fi purtat ochelari de soare, se recomandă compresele cu apă încălzită (să nu fie fierbinte) dar nici prea rece. Se ia un prosop mic foarte curat sau un tifon împăturit gros, se scufundă în apă câteva secunde, se stoarce uşor, apoi se aplică pe pleoape pentru câteva minute.
* Pliculeţele de ceai - Recomandate de obicei ca remediu de frumuseţe, ele au efect şi contra ochilor iritaţi şi umflaţi. Se poate folosi orice fel de ceai la pliculeţe, cu precădere de sulfină, albăstrele şi muşeţel. După ce scoatem pliculeţele din apa pusă la fiert, le lăsăm puţin la răcit, apoi le aşezăm pe ochi, păstrându-le până când simţim o diminuare a disconfortului provocat de iritaţie sau mâncărime.
* Ceaiul de albăstrele - Se prepară o infuzie de albăstrele (la o cană de apă se foloseşte o lingură/ o lingură şi jumătate de flori de albăstrele; se opăresc şi se ţin la infuzat timp de 5 minute). Se pun comprese pe ochi, pentru 20-30 de minute. Ideal este ca tratamentul să se repete cel puţin o dată sau de două ori pe săptămână.
* Aplicaţii cu suc de castraveţi şi zer - Se ia un castravete proaspăt, cam de 15 cm, se spală bine cu peria, apoi se bagă în storcătorul de fructe. Sucul obţinut se amestecă cu două linguriţe de zer şi se aplică pe ochi tampoane de vată înmuiate în preparat. Răcoreşte şi calmează ochii umflaţi şi iritaţi. Dacă nu aveţi zer, folosiţi doar sucul de castravete.
Soluţii pentru încreţiturile formate de soare în jurul ochilor
* Masaje locale cu ulei de migdale - Se pun pe degete câteva picături, masând apoi, cu uşoare mişcări circulare, zona din jurul ochilor. Acest ulei are un puternic efect hidratant, atenuând ridurile mici formate de soare.
* Aplicaţii cu seminţe de anason şi iaurt - Daţi prin râşniţa de cafea un pumn de seminţe de anason şi înmuiaţi-le în apă fierbinte. Strecuraţi, aruncaţi lichidul şi amestecaţi seminţele înmuiate cu două linguriţe de iaurt şi una de miere. Aplicaţi pasta obţinută în jurul ochilor, lăsaţi-o 30 de minute, apoi clătiţi-vă.
* Comprese sau unguent cu ciuboţica-cucului - Într-o carte celebră în secolul 16, "Adam în Eden", la capitolul "reţete cu plante" există o reţetă foarte apreciată în epocă pentru efectul ei contra ridurilor formate de soare. Se pune un pumn de flori proaspete de ciuboţica-cucului într-un litru de apă clocotită. Se lasă la infuzat 10 minute, apoi se strecoară. Lichidul se foloseşte la spălatul zonei ochilor, de mai multe ori pe zi. Unguentul se prepară dintr-un pumn de flori călite în jumătate de ceaşcă de osânză de porc. Se strecoară şi se răceşte. Alifia obţinută se foloseşte ca unguent antirid, seara, înainte de culcare.
Retenţie de lichid sub ochi
* Comprese cu lapte - Se iau două tampoane pentru demachiat şi se introduc într-un vas cu lapte rece. Se aşează pe fiecare pleoapă şi se ţin 15-20 de minute, repetând tratamentul de câteva ori pe zi.
* Mască pentru ochi, cu miere - Pentru lichidarea pungilor cu lichid adunat sub ochi din cauza prafului şi a căldurii, se aplică zilnic, dacă se poate, măşti cu miere de albine, întinsă sub ochi. Se lasă să se usuce 10 minute, apoi se şterge mierea cu un tampon de vată înmuiat în iaurt sau lapte. Se clăteşte cu apă curată.
* Ulei de lavandă - Într-un vas cu apă (la temperatura camerei) se pun câteva picături de ulei de lavandă. Se ia o dischetă de vată şi se introduce în acest amestec, aplicându-se apoi pe pleoape.
* Albuş de ou - Se bate bine albuşul unui ou, apoi se aplică cu vârful degetelor pe zona dorită. Se lasă 10-12 minute, după care se îndepărtează cu apă călduţă. Pentru a ne bucura de cele mai bune efecte, este bine să aplicăm imediat şi două comprese cu apă rece.
* Pliculeţe de ceai negru - Cafeina din ceaiul negru ajută la diminuarea inflamaţiei vaselor din jurul ochilor. Se iau două pliculeţe, se introduc în apă fierbinte timp de 5 minute, se scot, se lasă să se răcească, apoi se bagă în frigider. Se aplică pe pleoape, cât mai reci. Pliculeţele se pot ţine mai multe zile la congelator, pentru a le avea la îndemână.
Alte trucuri pentru prevenirea/tratarea ochilor obosiţi
* Mici pauze de-a lungul zilei - Este recomandabil să ne întrerupem din când în când activităţile ce presupun solicitarea ochilor. De exemplu, ne putem uita câteva minute pe fereastră (privitul în depărtare relaxează ochii) sau putem închide ochii pentru câteva clipe.
* Menţinerea unei lumini adecvate în timp ce ne uităm la televizor - Contrastul dintre o cameră întunecată şi ecranul strălucitor pot obosi ochii. Aşa că este preferabil să ţinem lumina aprinsă şi în timp ce ne uităm la televizor, având însă grijă ca aceasta să nu fie prea puternică.
* Clipitul "deliberat" - Specialiştii ne sfătuiesc să clipim "conştient" de cel puţin 300 de ori pe zi. Ei sunt de părere că un astfel de "exerciţiu" relaxează muşchii oculari, conferă strălucire privirii şi diminuează inflamaţiile pleoapelor.
Masaje japoneze, pentru ochi umflaţi, iritaţi şi dureroşi
1. Frecaţi-vă puternic palmele una de alta, până când simţiţi că se încălzesc. Încrucişaţi-vă degetele ambelor palme între ele şi puneţi-le peste ochi. Nu apăsaţi. Număraţi până la zece. Repetaţi de trei ori.
2. Faceţi acelaşi exerciţiu de încălzire a palmelor prin frecare. Când sunt calde, aşezaţi-le, pe fiecare din ele peste câte un ochi, boltindu-le uşor, ca să nu atingă pleoapele. Exerciţiul este corect atunci când simţiţi cum căldura iese din palme şi iradiază spre ochi.
3. Umeziţi-vă degetele arătătoare cu puţină salivă şi purtaţi-le în jurul ochilor, în formă de cerc. Saliva este alcalină şi are puteri tămăduitoare.
4. Apăsaţi vreme de 5 secunde pe colţurile exterioare ale ochilor, apoi pe colţurile interioare, cu vârful degetelor mijlocii.
5. Prindeţi între degetul mare şi arătător, de la ambele mâini, pleoapele superioare, îndepărtându-le uşor de ochi. Clipiţi vreme de 1-2 minute.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
