TOTUL DESPRE MERS - La pas, către sănătate
Pe la vârsta de opt luni, omul se ridică şi stă pentru prima dată în două picioare. Nu mai durează mult şi face primii paşi. Pentru copii, mersul înseamnă calea către libertate. Noi, adulţii, uităm prea adesea ce binefacere este faptul elementar de a putea aduce pe rând câte un picior înaintea celuilalt şi, înaintând astfel, să cucerim lumea în ritmul nostru propriu. Mersul e un elixir al vieţii. Specialiştii l-au cuantificat, avansând şi o cifră: 10.000. Atâţia paşi ne recomandă să facem zilnic, pentru a avea parte de un medicament, nu doar pentru trup, ci şi pentru suflet.
Citeste tot articolul
Lupta cu oboseala
Greu mai e să porneşti motoarele dimineaţa! Să sari în picioare la primul ţârâit al deşteptătorului. Nu cumva să credeţi însă că sunteţi singurul om chinuit. Statisticile arată că 70% din pământeni au mari probleme cu deşteptatul, în vreme ce numai o minoritate de 30% au şansa genetică de a se trezi şi de a se pune pe picioare uşor.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Forma maxima"
Afisare: 441 - 472 din 472 articole
-
Forma maxima
Numarul 401 -
Forma maxima
Numarul 400 -
Cum luptam cu melancoliile iernii
Numarul 399 -
Reabilitarea unui principiu de sanatate stravechi - Puiul de somn (Siesta)
Numarul 398 -
O metoda de slabire absolut sigura: Postul
Numarul 397 -
Mic Tratat despre Fericire
Numarul 396 -
Forma maxima
Numarul 394 -
Forma maxima
Numarul 393 -
Forma maxima
Numarul 392 -
Forma maxima
Numarul 391 -
Forma maxima
Numarul 387 -
Forma maxima
Numarul 386 -
Forma maxima
Numarul 385 -
Forma maxima
Numarul 384 -
Forma maxima
Numarul 382 -
Forma maxima
Numarul 381 -
Forma maxima
Numarul 380 -
Forma maxima
Numarul 379 -
Forma maxima
Numarul 377 -
Forma maxima
Numarul 375 -
Forma maxima
Numarul 373 -
Terapia Padurii
Numarul 365 -
Programul de vara
Numarul 364 -
Programul de primavara
Numarul 356 -
Forma maxima
Numarul 354 -
Forma maxima
Numarul 352 -
Forma maxima
Numarul 351 -
Forma maxima
Numarul 345 -
Forma maxima
Numarul 342 -
Forma maxima
Numarul 338 -
Forma maxima
Numarul 337 -
Forma maxima
Numarul 330
Recomandari
