Maratonul dietelor de slăbit: Slăbiţi mâncând, în loc să vă înfometaţi
Când vine Februarie, ultima lună de iarnă, tot mapamondul intră în febra reţetelor de slăbit. Kilogramele depuse de sărbători sunt luate la ţintă în mii de feluri. Câştigă cine slăbeşte mai repede, fără să se îngraşe la loc. Sfaturile care urmează pot fi şi ele câştigătoare, cu condiţia să nu fie uitate imediat ce daţi pagina. Reţetele de slăbit fac inflaţie şi nu le mai ia nimeni în serios.
Citeste tot articolul
E bine să slăbeşti, dar şi mai bine să te menţii
Vă sfătuim să reconsideraţi modul cum vă raportaţi la mâncare. Faceţi din principiile alimentaţiei sănătoase o deprindere cotidiană. De exemplu, beţi mereu ceaiul fără zahăr, mâncaţi în fiecare zi câte o porţie de müsli şi cel puţin un fruct, introduceţi în meniu peşte o dată pe săptămână, preparaţi-vă sendvişurile cu salată, nu cu unt, iar dacă vă plac chiflele albe şi pufoase, rezervaţi-le doar pentru ziua de sâmbătă.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Terapii alternative"
Afisare: 41 - 80 din 542 articole
-
Reumatismul şi primăvara
Numarul 1364 -
Dureri de stomac
Numarul 1364 -
Postul terapeutic - Prof. dr. OLAF ANDERSON: "Pauzele alimentare făcute din proprie voinţă acţionează efectiv ca un medicament"
Numarul 1363 -
Produsul apicol care salvează vieţi: Lăptişorul de matcă în miere (2)
Numarul 1362 -
Magia vieţii - RESPIRAŢIA
Numarul 1362 -
Respiraţia ideală: Chi Gong
Numarul 1362 -
Produsul apicol care salvează vieţi: Lăptişorul de matcă în miere
Numarul 1361 -
Înfometarea terapeutică - POSTUL NEGRU, în viziunea doctorului rus IURI NIKOLAEV
Numarul 1360 -
Mişcarea şi cancerul
Numarul 1360 -
Mic tratat de fericire
Numarul 1360 -
Sănătate cu hrană potrivită şi post
Numarul 1359 -
Bărbaţii şi delicatele lor probleme de sănătate
Numarul 1358 -
Inflamaţiile şi pericolul lor
Numarul 1358 -
Cum ne putem îmbunătăţi vederea?
Numarul 1357 -
Staţiunea cu aer şi izvoare vindecătoare: BĂILE GOVORA
Numarul 1357 -
ABECEDARUL STRESULUI
Numarul 1356 -
Dr. LI LUOXI - "Sensibilitatea oamenilor la îmbolnăviri este efectul scăderii energiei Yang"
Numarul 1354 -
Afecţiunile primăverii - Vezica urinară
Numarul 1354 -
Remedii pentru bolile sezonului rece - Dr. RAREŞ SIMU: "Apelaţi la plantele adaptogene!"
Numarul 1353 -
Remedii pentru bolile sezonului rece - AYURVEDA
Numarul 1353 -
Alimente care ard grăsimile
Numarul 1350 -
Forţa tămăduitoare a liniştii
Numarul 1348 -
Relaxare rapidă
Numarul 1348 -
Depresia sezonieră
Numarul 1344 -
MIRCEA BOCAN: "Aici se vede inteligenţa naturii. Argila acţionează unde este nevoie. Vindecă o mulţime de boli"
Numarul 1343 -
DELIA APOSTOL-HANZELIK - "Tristeţe, teamă, indecizie, neîncredere, însingurare ori traume emoţionale - toate îşi găsesc leacul în esenţele florale Bach!"
Numarul 1342 -
MEDICINĂ TRADIŢIONALĂ CHINEZĂ - Leacuri pentru ridicarea moralului
Numarul 1342 -
MEDICINĂ TRADIŢIONALĂ CHINEZĂ - Probleme intestinale
Numarul 1341 -
Reţete chinezeşti contra răcelii (2)
Numarul 1340 -
Tratamente cu mere
Numarul 1340 -
"Minunea SILVIA"
Numarul 1340 -
Reţete chinezeşti contra răcelii
Numarul 1339 -
O boală populară - ARTROZA
Numarul 1339 -
Drumeţiile în natură
Numarul 1338 -
Remedii de toamnă - STEJARUL şi GHINDA
Numarul 1338 -
Ameninţările sezonului rece - Angina pectorală
Numarul 1338 -
Micoza unghiilor
Numarul 1336 -
Dr. FLAVIU MANICATIDE - "Lăsaţi copiii să se murdărească la joacă"
Numarul 1336 -
Atenţie, otrăvit!
Numarul 1336 -
Marea urgenţă a toamnei: SISTEMUL IMUNITAR
Numarul 1335