Kilogramele în plus
Supraponderalitatea e o mare problemă şi o mare afacere, căci multe persoane cheltuiesc o grămadă de bani pe pastile şi alte invenţii ingenioase, care nu le sunt de niciun folos. Cu toate că secretul reducerii unei greutăţi corporale excesive este, de fapt, foarte uşor de descifrat: mâncarea şi băuturile ar trebui să introducă în corpul nostru mai puţine calorii decât consumăm prin activitatea fizică.
Citeste tot articolul
Slăbiţi cum vă place!
Prin sport şi un plus de activitate fizică în cadrul rutinei cotidiene, cum ar fi mersul pe jos sau urcatul scărilor fără lift, se ard mai multe calorii decât sunt ingerate prin mâncare. Acest deficit trebuie să ducă la topirea depozitelor adipoase, localizate pe abdomen şi şolduri. Un antrenament de forţă, venit să completeze regimul, va spori ponderea musculaturii în defavoarea cantităţii de grăsime din corp.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Forma maxima"
Afisare: 281 - 320 din 472 articole
-
Par Sarac - Par Bogat
Numarul 611 -
Terapia padurii (II) - Vindecatorii cu ramuri verzi: Mesteacanul, Fagul si Bradul
Numarul 610 -
Terapia padurii (I)
Numarul 609 -
Terapia respiratorie
Numarul 607 -
Si frumosi, si sanatosi
Numarul 605 -
Svetlana Ciuhrii
Numarul 604 -
Respiratia
Numarul 603 -
Tratament pentru Hepatita B
Numarul 602 -
Sfaturi de imblanzit iarna
Numarul 601 -
Misterul autovindecarii
Numarul 600 -
Misterul autovindecarii (Iii)
Numarul 599 -
Misterul autovindecarii (Ii)
Numarul 598 -
Misterul autovindecarii
Numarul 597 -
"De-a v-ati ascunsa" cu kilogramele
Numarul 596 -
Invatati sa iubiti iarna! (Ii)
Numarul 595 -
Invatati sa iubiti iarna! (I)
Numarul 594 -
Leacuri Rusesti
Numarul 593 -
Cand sufletul se imbolnaveste
Numarul 592 -
Surprize in gradina de zarzavat
Numarul 591 -
Respiratia Ayurveda
Numarul 590 -
Ayurveda
Numarul 589 -
Indoiala de sine nu miroase a bine
Numarul 587 -
Invatati sa va vindecati singuri
Numarul 586 -
Cura De Sucuri
Numarul 584 -
Adevarul amar despre indulcitorii artificiali
Numarul 583 -
Jocul de-a vacanta
Numarul 582 -
Tinerete fara batranete...
Numarul 581 -
Sanatosi cu Pisica si Cainele
Numarul 580 -
Hidroterapia la domiciliu
Numarul 579 -
Barbatii si kilogramele
Numarul 578 -
Slabitul zodiacal
Numarul 577 -
Slabitul zodiacal (I)
Numarul 576 -
Miracolul din bobul de grau
Numarul 575 -
O terapie cat se poate de serioasa
Numarul 573 -
Vara
Numarul 572 -
Calatorie in propriul "eu"
Numarul 571 -
Un medicament pentru toti: Vara
Numarul 570 -
Razboiul retetelor de slabit
Numarul 569 -
Miresme pentru suflet si trup
Numarul 568 -
Terapia Ordinii
Numarul 567
Recomandari
