Kilogramele în plus
Supraponderalitatea e o mare problemă şi o mare afacere, căci multe persoane cheltuiesc o grămadă de bani pe pastile şi alte invenţii ingenioase, care nu le sunt de niciun folos. Cu toate că secretul reducerii unei greutăţi corporale excesive este, de fapt, foarte uşor de descifrat: mâncarea şi băuturile ar trebui să introducă în corpul nostru mai puţine calorii decât consumăm prin activitatea fizică.
Citeste tot articolul
Slăbiţi cum vă place!
Prin sport şi un plus de activitate fizică în cadrul rutinei cotidiene, cum ar fi mersul pe jos sau urcatul scărilor fără lift, se ard mai multe calorii decât sunt ingerate prin mâncare. Acest deficit trebuie să ducă la topirea depozitelor adipoase, localizate pe abdomen şi şolduri. Un antrenament de forţă, venit să completeze regimul, va spori ponderea musculaturii în defavoarea cantităţii de grăsime din corp.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Forma maxima"
Afisare: 201 - 240 din 472 articole
-
Leacuri de la cititori
Numarul 716 -
Florile de porumbar
Numarul 714 -
Remedii populare din zona Vrancei
Numarul 713 -
Leacuri rusesti contra afectiunilor primaverii
Numarul 710 -
Leacuri de la cititori...
Numarul 708 -
O creatie fabuloasa: Vitamina E
Numarul 707 -
Un "maestru" al plantelor medicinale: Eugen Giurgiu
Numarul 706 -
Sfaturi usoare pentru o iarna grea
Numarul 704 -
Leacuri basarabene
Numarul 702 -
Regimul Disociat - O metoda de slabit lenta, dar sigura
Numarul 701 -
Leacuri populare rusesti contra bolilor iernii
Numarul 699 -
Secretul iernii usoare: Catina
Numarul 698 -
Bradul
Numarul 697 -
Vitamina C - vitamina vietii
Numarul 696 -
Vin sarbatorile! Atentie maxima la baut
Numarul 696 -
Prisnite cu lamaie si ceapa. Remedii babesti contra racelii si gripei (II)
Numarul 695 -
Prisnite si comprese pentru raceli si gripe
Numarul 694 -
Leacuri de la cititori
Numarul 692 -
Silvoterapie: Fagul
Numarul 691 -
Conserve de toamna... cu sanatate
Numarul 689 -
Marul in medicina populara
Numarul 686 -
Cancerul si Alimentatia
Numarul 685 -
Daca vreti sa aveti copii puternici si premianti...
Numarul 684 -
Un dar nepretuit: Linistea
Numarul 683 -
Cum sa ne ocrotim linistea
Numarul 683 -
Sase pasi pentru picioare sanatoase
Numarul 681 -
Prof. dr. Aurel Romila - Muzica, un leac pentru minte si suflet
Numarul 680 -
Caldura Mare!
Numarul 679 -
Sanatatea intre mit si adevar
Numarul 678 -
Retetar de vacanta
Numarul 677 -
Leacuri de o mie de ani
Numarul 676 -
Hildegard, sfanta vindecatoare, si leacurile ei din pietre si flori
Numarul 675 -
O oferta de sanatate si fericire: Drumetiile in natura
Numarul 672 -
Viata in sapte culori : Cromoterapia
Numarul 671 -
Leacuri de vara
Numarul 670 -
Luna si Dragostea
Numarul 669 -
42 de sfaturi pentru 100 de ani
Numarul 668 -
Trucuri anti-stres
Numarul 667 -
Totul despre stres
Numarul 666 -
Tata, mama si "derbedeii"
Numarul 665
Recomandari
