Sportul - cel mai bun medicament
Alergarea îmbunătăţeşte - chiar şi la o vârstă înaintată - memoria, capacitatea de a învăţa, creativitatea. Există şi cauze hormonale. La o alergare moderată, cantitatea de serotonină din creier creşte. Această substanţă care ne ridică buna dispoziţie şi ne ţine la distanţă de grijile zilnice este considerată hormonul principal. O creştere a concentraţiei de serotonină se poate obţine prin alergare.
Citeste tot articolul
Atenţie! Există medicamente care îngraşă!
Multe dintre medicamentele pe care ni le administrăm conţin principii active care pot provoca creşteri de greutate. Pentru anumite tratamente care durează mult timp, de tipul celor bazate pe cortizon, fenomenul este şi mai îngrijorător: kilogramele în plus se pot număra cu zecile. Cum trebuie să reacţionăm? Iată medicamentele faţă de care trebuie să fim vigilenţi şi soluţiile pentru a evita ameninţarea cântarului.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Forma maxima"
Afisare: 441 - 472 din 472 articole
-
Forma maxima
Numarul 401 -
Forma maxima
Numarul 400 -
Cum luptam cu melancoliile iernii
Numarul 399 -
Reabilitarea unui principiu de sanatate stravechi - Puiul de somn (Siesta)
Numarul 398 -
O metoda de slabire absolut sigura: Postul
Numarul 397 -
Mic Tratat despre Fericire
Numarul 396 -
Forma maxima
Numarul 394 -
Forma maxima
Numarul 393 -
Forma maxima
Numarul 392 -
Forma maxima
Numarul 391 -
Forma maxima
Numarul 387 -
Forma maxima
Numarul 386 -
Forma maxima
Numarul 385 -
Forma maxima
Numarul 384 -
Forma maxima
Numarul 382 -
Forma maxima
Numarul 381 -
Forma maxima
Numarul 380 -
Forma maxima
Numarul 379 -
Forma maxima
Numarul 377 -
Forma maxima
Numarul 375 -
Forma maxima
Numarul 373 -
Terapia Padurii
Numarul 365 -
Programul de vara
Numarul 364 -
Programul de primavara
Numarul 356 -
Forma maxima
Numarul 354 -
Forma maxima
Numarul 352 -
Forma maxima
Numarul 351 -
Forma maxima
Numarul 345 -
Forma maxima
Numarul 342 -
Forma maxima
Numarul 338 -
Forma maxima
Numarul 337 -
Forma maxima
Numarul 330
Recomandari
