TOTUL DESPRE MERS - La pas, către sănătate
Pe la vârsta de opt luni, omul se ridică şi stă pentru prima dată în două picioare. Nu mai durează mult şi face primii paşi. Pentru copii, mersul înseamnă calea către libertate. Noi, adulţii, uităm prea adesea ce binefacere este faptul elementar de a putea aduce pe rând câte un picior înaintea celuilalt şi, înaintând astfel, să cucerim lumea în ritmul nostru propriu. Mersul e un elixir al vieţii. Specialiştii l-au cuantificat, avansând şi o cifră: 10.000. Atâţia paşi ne recomandă să facem zilnic, pentru a avea parte de un medicament, nu doar pentru trup, ci şi pentru suflet.
Citeste tot articolul
Lupta cu oboseala
Greu mai e să porneşti motoarele dimineaţa! Să sari în picioare la primul ţârâit al deşteptătorului. Nu cumva să credeţi însă că sunteţi singurul om chinuit. Statisticile arată că 70% din pământeni au mari probleme cu deşteptatul, în vreme ce numai o minoritate de 30% au şansa genetică de a se trezi şi de a se pune pe picioare uşor.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Forma maxima"
Afisare: 401 - 440 din 472 articole
-
Forma maxima
Numarul 450 -
Remedii sigure pentru a depasi iarna
Numarul 447 -
Relaxarea musculara progresiva
Numarul 446 -
Arta despartirii de sarbatori
Numarul 446 -
Mic dictionar de trecere in Mileniul Trei
Numarul 445 -
Forma maxima
Numarul 444 -
Forma maxima
Numarul 443 -
Forma maxima
Numarul 442 -
Forma maxima
Numarul 441 -
Forma maxima
Numarul 440 -
Forma maxima
Numarul 439 -
Forma maxima
Numarul 438 -
Forma maxima
Numarul 437 -
Forma maxima
Numarul 436 -
Forma maxima
Numarul 435 -
Forma maxima
Numarul 434 -
Forma maxima
Numarul 433 -
Forma maxima
Numarul 432 -
Forma maxima
Numarul 431 -
Forma maxima
Numarul 430 -
Forma maxima
Numarul 429 -
Forma maxima
Numarul 428 -
Forma maxima
Numarul 424 -
Forma maxima
Numarul 423 -
Forma maxima
Numarul 422 -
Forma maxima
Numarul 418 -
Forma maxima
Numarul 417 -
Forma maxima
Numarul 415 -
Forma maxima
Numarul 414 -
Forma maxima
Numarul 413 -
Forma maxima
Numarul 412 -
Forma maxima
Numarul 411 -
Forma maxima
Numarul 410 -
Forma maxima
Numarul 409 -
Forma maxima
Numarul 408 -
Forma maxima
Numarul 407 -
Forma maxima
Numarul 406 -
Forma maxima
Numarul 404 -
Forma maxima
Numarul 403 -
Forma maxima
Numarul 402
Recomandari
