Mersul prin apa
Oricine se plimba pe malul marii, prin apa pana la glezne, la genunchi sau la coapse, profitand cu bucurie de jocul cu valurile sau alergand prin spumele argintii, face, fara sa stie, "aquaterapie". Foarte in voga la inceputul secolului trecut, aceasta metoda (pusa la punct de scoala higienista germana) are drept scop sa faca o persoana constienta de potentialul sau fizic si psihic, folosind drept etalon de masura marea. Mersul prin apa este un regulator exceptional al tensiunilor emotionale, nervoase si fizice. In plus, miscarea de invaluire exercitata de apa le permite gleznelor sa "scape" de o parte a greutatii corpului, ceea ce usureaza imediat durerile articulare. Inca un avantaj: rezistenta usoara pe care o opune apa la acest nivel relanseaza circulatia sangelui si usureaza senzatia de "picioare grele" ...
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Forma maxima"
Afisare: 441 - 473 din 473 articole
-
Forma maxima
Numarul 402 -
Forma maxima
Numarul 401 -
Forma maxima
Numarul 400 -
Cum luptam cu melancoliile iernii
Numarul 399 -
Reabilitarea unui principiu de sanatate stravechi - Puiul de somn (Siesta)
Numarul 398 -
O metoda de slabire absolut sigura: Postul
Numarul 397 -
Mic Tratat despre Fericire
Numarul 396 -
Forma maxima
Numarul 394 -
Forma maxima
Numarul 393 -
Forma maxima
Numarul 392 -
Forma maxima
Numarul 391 -
Forma maxima
Numarul 387 -
Forma maxima
Numarul 386 -
Forma maxima
Numarul 385 -
Forma maxima
Numarul 384 -
Forma maxima
Numarul 382 -
Forma maxima
Numarul 381 -
Forma maxima
Numarul 380 -
Forma maxima
Numarul 379 -
Forma maxima
Numarul 377 -
Forma maxima
Numarul 375 -
Forma maxima
Numarul 373 -
Terapia Padurii
Numarul 365 -
Programul de vara
Numarul 364 -
Programul de primavara
Numarul 356 -
Forma maxima
Numarul 354 -
Forma maxima
Numarul 352 -
Forma maxima
Numarul 351 -
Forma maxima
Numarul 345 -
Forma maxima
Numarul 342 -
Forma maxima
Numarul 338 -
Forma maxima
Numarul 337 -
Forma maxima
Numarul 330
Recomandari
