Gimnastica pentru leneşi
"Teoria spune că, pentru a se menţine în formă, un om trebuie să facă săptămânal minimum 150 de minute de mişcare (de intensitate medie) şi că ideal este să-i dedice acestei activităţi câte 30 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână. Studii realizate în Occident indică însă că suntem departe de acest deziderat."
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Forma maxima"
Afisare: 161 - 200 din 473 articole
-
Sfaturi vii pentru sezonul mort
Numarul 795 -
Tratamente cu otet
Numarul 794 -
Arta de a opri timpul
Numarul 792 -
Farmacie taraneasca
Numarul 791 -
Despre stres, cu sange rece
Numarul 788 -
Leacuri populare cu nuci
Numarul 787 -
Cum mai stati cu vederea?
Numarul 781 -
Ajutor de urgenta pentru accidentele verii
Numarul 778 -
Piele frumoasa - piele sanatoasa
Numarul 777 -
Leacuri de vara cu miere si flori
Numarul 776 -
Terapia cu apa (II)
Numarul 775 -
Metoda Kneipp - Terapia cu apa
Numarul 774 -
Leacuri de la cititori
Numarul 770 -
Cand vremea ne baga-n spital
Numarul 769 -
Retete cu frunze si flori
Numarul 767 -
Testati-va indicele alimentar: Aq
Numarul 766 -
Slabiti fara stres
Numarul 764 -
Nu ne transformati painea in boala!
Numarul 763 -
Terapii orientale
Numarul 761 -
Un leac imbatabil: Foamea
Numarul 759 -
Sanatatea din farfurie
Numarul 758 -
Cand kilogramele isi iau talpasita
Numarul 757 -
Ispitele dragostei
Numarul 756 -
Terapii orientale - Jin Shin Jyutsu
Numarul 754 -
Leacuri de la cititori
Numarul 753 -
Puterea elementelor - Focul, apa, aerul si pamantul
Numarul 751 -
Terapia cu muzica
Numarul 749 -
Retete de frumusete medievale
Numarul 747 -
Un decembrie fericit
Numarul 746 -
Leacuri populare rusesti
Numarul 744 -
Programul De Frumusete
Numarul 743 -
Bolnavi de iubire
Numarul 739 -
Cafeaua nu ne imbolnaveste! Din contra! Este un veritabil medicament!
Numarul 736 -
Retete de toamna
Numarul 734 -
Leacuri din Tara Vrancei
Numarul 733 -
Talasoterapia
Numarul 731 -
Sfaturi pentru viata lunga
Numarul 730 -
18 alimente-minune
Numarul 728 -
Leacuri de la cititori
Numarul 726 -
Extemporal la fericire. Cat de fericiti sunteti in prezent?
Numarul 724
Recomandari
