Sanatate

Sănătate în întrebări şi răspunsuri

Din cauza căldurii, vasele se dilată. Aceasta provoacă o scădere a tensiunii şi vă simţiţi obosiţi. În acelaşi timp, însă, inima trebuie să pompeze mai mult pentru a menţine sângele în circulaţie. Acest lucru o solicită în plus.

Citeste tot articolul

Sanatate

Sindromul MOPS

Vi s-a spus vreodată, când eraţi prost dispuse sau prost dispuşi, că indispoziţia dvs. se numeşte "sindromul Mops"? El nominalizează stările psihice mizerabile din zilele în care ne simţim urâţi, umflaţi şi "bătuţi în cap". Din fericire, există căi şi mijloace care ne ajută să remediem situaţia.

Citeste tot articolul

Sanatate

12 ADEVĂRURI DESPRE SOMN

În general, specialiştii ne recomandă să ne asigurăm că avem destul aer proaspăt în camera unde dormim - fie printr-o fereastră deschisă, fie printr-o ventilare energică în dormitor, înainte de culcare. Ambele procedee au avantajele şi dezavantajele lor.

Citeste tot articolul

Sanatate

INSOMNIA

Peste 51% dintre europeni recunosc că şi-ar dori să doarmă mai mult. Într-adevăr, un plus de odihnă le-ar fi de folos: potrivit statisticilor, cei care nu dorm suficient sunt bolnavi, în medie, 18,3 zile pe an. Persoanele odihnite lipsesc de la serviciu doar 11,3 zile.

Citeste tot articolul