Slăbiţi fără chinuri!
"Aţi ţinut deja câteva cure zadarnice de slăbit şi vă gândiţi permanent că ar trebui, totuşi, să scăpaţi de grăsime? Întâi de toate, încercaţi să înlăturaţi această presiune, pentru că gândul la mâncărurile interzise este o piedică în atingerea obiectivului. Numeroase persoane vor să slăbească repede şi se supun unor diete extreme, cu alimentaţie unilaterală, deşi greutatea revine aproape imediat la punctul de plecare."
Citeste tot articolul
Slăbitul e bun, dar menţinerea supleţei e şi mai bună
"Încercaţi să stabiliţi o relaţie nouă cu mâncarea. Lăsaţi principiile alimentaţiei sănătoase să devină obişnuinţă, de exemplu, să beţi ceaiul întotdeauna fără zahăr, să mâncaţi muesli în fiecare zi, fructe, un fel cu peşte o dată pe săptămână, chifle doar sâmbăta, la serviciu felii de pâine neagră fără unt."
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Forma maxima"
Afisare: 321 - 360 din 472 articole
-
Forma maxima
Numarul 566 -
Forma maxima
Numarul 565 -
Forma maxima
Numarul 564 -
Forma maxima
Numarul 563 -
Forma maxima
Numarul 561 -
Forma maxima
Numarul 560 -
Forma maxima
Numarul 559 -
Forma maxima
Numarul 557 -
Forma maxima
Numarul 556 -
Forma maxima
Numarul 552 -
Forma maxima
Numarul 551 -
Forma maxima
Numarul 550 -
Forma maxima
Numarul 548 -
Forma maxima
Numarul 547 -
Forma maxima
Numarul 546 -
Forma maxima
Numarul 542 -
Forma maxima
Numarul 540 -
Forma maxima
Numarul 539 -
Forma maxima
Numarul 538 -
Forma maxima
Numarul 536 -
Forma maxima
Numarul 534 -
Forma maxima
Numarul 531 -
Forma maxima
Numarul 528 -
Forma maxima
Numarul 527 -
Forma maxima
Numarul 524 -
Forma maxima
Numarul 523 -
Forma maxima
Numarul 522 -
Leacuri populare din Alpii francezi
Numarul 521 -
Forma maxima
Numarul 520 -
Forma maxima
Numarul 519 -
Forma maxima
Numarul 518 -
Forma maxima
Numarul 517 -
Forma maxima
Numarul 516 -
Forma maxima
Numarul 515 -
Forma maxima
Numarul 514 -
Forma maxima
Numarul 513 -
Forma maxima
Numarul 512 -
Forma maxima
Numarul 511 -
Forma maxima
Numarul 510 -
Forma maxima
Numarul 509
Recomandari
