Somn uşor, vise plăcute!
Nu există urare mai potrivită, mai ales pentru insomniaci. Iar numărul lor creşte întruna, precum cotele apelor Dunării. De vină e stresul, care, de la o vreme, ni se urcă, seara, în pat, afirmă specialiştii. Şi tot ei ne învaţă cum să închidem uşa la dormitor. De ce anume avem nevoie, pentru a ne trezi odihniţi? Există cauze biologice, care decid dacă suntem mai activi dimineaţa ori seara, câte ore de somn ne sunt necesare, ca să ne simţim în formă şi cât de mult ne afectează factorii perturbatori. Din cele ce urmează veţi afla care este tipul dvs. de somn.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Test"
Afisare: 1 - 11 din 11 articole
-
Verificaţi-vă sănătatea venelor!
Numarul 1374 -
Suferiţi de o depresie sezonieră?
Numarul 1294 -
Înţelegeţi limbajul pisicilor?
Numarul 1286 -
Cât de mare este riscul dvs. de a face steatoză hepatică?
Numarul 1283 -
Cât de satisfăcuţi sunteţi de viaţa dumneavoastră?
Numarul 1222 -
Mic test de fericire
Numarul 1217 -
Teste pentru diagnosticarea demenţei
Numarul 1210 -
Cât de stabil este echilibrul dvs.?
Numarul 1159 -
Mai poate fi salvată căsnicia mea?
Numarul 1132 -
ORACOLUL VACANŢEI
Numarul 1127 -
Semaforul stresului arată roşu?
Numarul 1046
Recomandari
