Cât de satisfăcuţi sunteţi de viaţa dumneavoastră?

Cercetătorul american Ed Diener le cere persoanelor pe care le testează să aprecieze valabilitatea celor cinci afirmaţii simple, transcrise mai jos. Aceasta îi arată cât de mulţumite sunt ele cu viaţa pe care o duc.

CHESTIONARUL

În linii mari, viaţa mea este aşa cum mi-o doresc.

Condiţiile mele de trai sunt foarte bune.

Sunt mulţumit de viaţa mea.

Până acum, am obţinut o serie de lucruri importante, pe care îmi doream să le obţin.

Dacă aş putea să-mi iau viaţa de la capăt, n-aş schimba aproape nimic.

REZOLVĂRI

Pentru a vă afla gradul de satisfacţie, indicaţi pe o scară de la 1 la 7, în ce măsură sunt valabile în cazul dvs. afirmaţiile pe care tocmai le-aţi parcurs. Punctele se acordă astfel:

1 = Nu-mi corespunde absolut deloc.
2 = Nu-mi corespunde.
3 = Mai curând nu-mi corespunde.
4 = N-aş putea să răspund nici afirmativ, nici negativ.
5 = Îmi corespunde întrucâtva.
6 = Îmi corespunde.
7 = Îmi corespunde perfect.

EVALUAREA PUNCTAJULUI

Calculând suma valorilor rezultate din cele cinci răspunsuri, veţi ajunge la o cifră cuprinsă între 5 şi 35. Iată şi interpretarea ei:
30-35 puncte = Sunteţi foarte mulţumit.
25-29 puncte = Satisfacţia dvs. depăşeşte media.
20-24 puncte = Satisfacţia dvs. se situează la nivelul mediu.
15-19 puncte = Satisfacţia dvs. coboară puţin sub nivelul mediu.
10-14 puncte = Sunteţi nemulţumit.
5-9 puncte = Sunteţi extrem de nemulţumit.