Terapii alternative

BOALA FICATULUI GRAS

Când ficatul nostru se face "durduliu", metabolismul lui devine mai lent. Apar oboseala cronică, senzaţia de epuizare, tulburările digestive şi migrenele, dar prea puţini sunt cei ce înţeleg că toate acestea înseamnă nişte strigăte de ajutor ale ficatului. Nici chiar analizele de laborator nu arată întotdeauna un nivel crescut al enzimelor hepatice în sânge.

Citeste tot articolul

Terapii alternative

Şapte paşi spre însănătoşirea ficatului

Faceţi mişcare minimum 30 de minute zilnic (ex. plimbări în pas alert, mers cu bicicleta, antrenament de forţă la sala de fitness). Dacă veţi grăbi pasul în timpul plimbării, aşa încât să gâfâiţi puţin, nu strică deloc, ci tocmai dimpotrivă. "Astfel se ard depozitele de zahăr din muşchi şi se face loc pentru glucoza provenită din următoarea masă", explică nutriţioniştii.

Citeste tot articolul

Terapii alternative

Remedii naturale împotriva steatozei hepatice

Armurariu. Decoct dintr-o linguriţă de seminţe râşnite la o ceaşcă de apă (200 ml) adusă la clocot şi fiartă la foc mic 5 minute. Se lasă la infuzat 25-30 de minute, se strecoară şi se bea dimineaţa pe stomacul gol cu 30 de minute înainte de masă şi se stă 20 de minute culcat pe partea dreaptă, pentru a-i creşte efectul.

Citeste tot articolul