Reţetele de frumuseţe cu cereale sunt mult mai puţin cunoscute decât cele cu fructe, cu legume şi flori. Între ele, la loc de frunte se află grâul, porumbul, susanul, orezul, ovăzul şi soia, adevărate grăunţe "de aur" pentru sănătatea şi strălucirea pielii şi a obrazului.
OVĂZUL
- Elixir pentru piele sensibilă -
Este originar din regiunea nordică a Mării Negre, dar, încă din timpuri străvechi, germanii vedeau în el mai mult decât o plantă furajeră şi un aliment de bază. Pentru că venerau caii ca fiind animale sfinte, ovăzul era considerat "hrana zeilor". Hildegard von Bingen (1098-1179) şi pastorul Kneipp (1821-1897) au recunoscut - şi ei - forţa vindecătoare a ovăzului. Sub formă de ceai, el elimină apa şi combate oboseala, iar ca adaos de baie (paiele) relaxează şi calmează pielea sensibilă.
Măştile cu ovăz
- Liniştesc tenul iritat -
Se prepară un terci din 2 linguri cu fulgi de ovăz, o linguriţă cu miere şi 4 linguri cu lapte fierbinte. Se lasă să se răcească, apoi se întinde pe faţă. Se lasă să acţioneze circa 20 de minute, după care se curăţă pielea cu comprese umede.
PORUMBUL
- Un excelent hidratant -
Comprese cu ulei din germeni de porumb, pentru gât şi decolteu
Se încălzeşte o ceaşcă cu ulei de porumb pe baie de abur, fără a se înfierbânta prea tare. Se întinde pe gât şi pe decolteu cu o pensulă. Se aplică deasupra un celofan, şi peste el un prosop. Se lasă să acţioneze 15 minute, după care celofanul se scoate, uleiul rămas se masează în piele, iar excesul se şterge cu tampoane de vată umede.
OREZUL
- Ten catifelat şi păr sănătos -
Peeling cu tărâţe de orez
Se umple cu tărâţe proaspete un săculeţ de mătase sau de bumbac şi se înmoaie - 5 minute - într-un vas cu apă fierbinte. Se stoarce uşor, până ce apa din vas devine lăptoasă, şi se trece cu el peste faţă, executând mişcări circulare. După peeling, se clăteşte faţa cu apă curată.
SUSANUL
- Deschide porii -
În plus, uleiul de susan este ideal pentru piele: pătrunde până în straturile ei adânci, o acoperă cu o peliculă mătăsoasă şi o protejează de uscare. Şi se pare că ajută la eliminarea toxinelor din ţesutul cutanat. Şi încă ceva: uleiul de culoarea chihlimbarului conţine antioxidanţi puternici, precum sesamolina şi vitamina E (vânător de radicali liberi).
Masaje cu ulei de susan
- Face pielea picioarelor de mătase -
Înmuiaţi-vă picioarele în apă caldă vreme de 10 minute, spălaţi-le cu săpun şi cu peria, clătiţi-le bine, apoi ştergeţi-le cu un prosop pluşat. După 5 minute, masaţi-le, pe îndelete, pornind de la degete şi ajungând la călcâie, cu ulei de susan cald. Lăsaţi să acţioneze 20 de minute. Ştergeţi excesul cu un prosop umed.
SOIA
- Pentru o piele veşnic tânără -
Proteinele din soia stimulează producerea fibrelor de colagen şi de elastină şi sporesc impermeabilitatea pielii, astfel încât contururile devin din nou mai ferme - ideal pentru pielea matură, care nu mai conţine estrogenii pentru "tapiţat".
Măşti cu făină de soia
- Fortifică pielea -
Amestecaţi făină de soia cu apă caldă, până ce obţineţi o pastă lichidă. Întindeţi-o pe faţă şi pe decolteu cu o pensulă, lăsaţi să acţioneze 20 de minute, apoi clătiţi-vă bine cu apă minerală.
GRÂUL
- Garantul elasticităţii -
Uleiul din germeni de grâu conţine - pe lângă acizi graşi esenţiali, o cantitate mare de vitamina E, care "ţine în şah" radicalii liberi (molecule ce distrug celulele) şi sporeşte capacitatea stratului cornos al pielii de a lega apa. Formează o peliculă protectoare, care ajută până şi cicatricele să-şi păstreze elasticitatea. Proteinele din grâu au efectul de netezire al liftingului.
Băi cu tărâţe de grâu
- Netezesc pielea -
Se pun 400 g tărâţe într-un săculeţ de in şi se atârnă sub jetul de apă până ce se umple cada. În timpul băii, se stoarce săculeţul, din când în când.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
