Rețetele de frumusețe cu cereale sunt mult mai puțin cunoscute decât cele cu fructe, cu legume și flori. Între ele, la loc de frunte se află grâul, porumbul, susanul, orezul, ovăzul și soia, adevărate grăunțe "de aur" pentru sănătatea și strălucirea pielii și a obrazului.
OVĂZUL
- Elixir pentru piele sensibilă -
Este originar din regiunea nordică a Mării Negre, dar, încă din timpuri străvechi, germanii vedeau în el mai mult decât o plantă furajeră și un aliment de bază. Pentru că venerau caii ca fiind animale sfinte, ovăzul era considerat "hrana zeilor". Hildegard von Bingen (1098-1179) și pastorul Kneipp (1821-1897) au recunoscut - și ei - forța vindecătoare a ovăzului. Sub formă de ceai, el elimină apa și combate oboseala, iar ca adaos de baie (paiele) relaxează și calmează pielea sensibilă.
Măștile cu ovăz
- Liniștesc tenul iritat -
Se prepară un terci din 2 linguri cu fulgi de ovăz, o linguriță cu miere și 4 linguri cu lapte fierbinte. Se lasă să se răcească, apoi se întinde pe față. Se lasă să acționeze circa 20 de minute, după care se curăță pielea cu comprese umede.
PORUMBUL
- Un excelent hidratant -
În legendele din America de Nord și din America Latină, porumbul joacă un rol foarte important. Indienii maya, de pildă, credeau că zeii au făcut primii oameni din porumb. Drept urmare, în ceremonialele lor își cinsteau zeii cu serbări și dansuri dedicate porumbului. Șamanii peruvieni recunoșteau, și ei, puterea plantei și tratau diverse boli de piele cu prișnițe cu porumb. Și astăzi, multe clinici de frumusețe din America oferă tratamente cu porumb, sare și uleiuri, urmate de un duș în poziție orizontală.
Comprese cu ulei din germeni de porumb, pentru gât și decolteu
Se încălzește o ceașcă cu ulei de porumb pe baie de abur, fără a se înfierbânta prea tare. Se întinde pe gât și pe decolteu cu o pensulă. Se aplică deasupra un celofan, și peste el un prosop. Se lasă să acționeze 15 minute, după care celofanul se scoate, uleiul rămas se masează în piele, iar excesul se șterge cu tampoane de vată umede.
OREZUL
- Ten catifelat și păr sănătos -
"Pâinea Asiei" este de-a dreptul miraculoasă: energizant puternic, furnizor important de vitamine din complexul B și diuretic. În plus, capacitatea lui de a înfrumuseța pielea nu le e deloc străină femeilor asiatice: acestea folosesc, de secole, spălăturile cu tărâțe de orez, un fel de peeling moale, pentru a avea un ten alb, de porțelan. Foarte bună este, de asemenea, apa de orez (rezultată după fiert), care "leagă" umiditatea și cu care se tamponează fața și mâinile. Trupul, în schimb, are voie să bea vin din orez: câțiva stropi de sake în apa de baie conferă epidermei o strălucire "de giuvaier". Și care era secretul legendarei palori a gheișelor? Pudra de orez.
Peeling cu tărâțe de orez
- Limpezește tenul -
Se umple cu tărâțe proaspete un săculeț de mătase sau de bumbac și se înmoaie - 5 minute - într-un vas cu apă fierbinte. Se stoarce ușor, până ce apa din vas devine lăptoasă, și se trece cu el peste față, executând mișcări circulare. După peeling, se clătește fața cu apă curată.
SUSANUL
- Deschide porii -
Cine n-a citit basmul cu Ali-Baba, care rostește formula magică: "Sesam, deschide-te!" și, deodată, în fața lui se deschide peștera cu comori? În limba arabă, "sesam" înseamnă susan, iar bobul lui este considerat o micuță casetă cu bijuterii ale naturii: pentru a ajunge la semințele prețioase ale celei mai vechi plante oleaginoase de pe pământ, trebuie spartă capsula, și-abia apoi poate fi extras din ea uleiul ce are o tradiție veche în medicina ayurvedică, care îl folosește pentru cure de eliminare a reziduurilor, atât intern, cât și extern.
În plus, uleiul de susan este ideal pentru piele: pătrunde până în straturile ei adânci, o acoperă cu o peliculă mătăsoasă și o protejează de uscare. Și se pare că ajută la eliminarea toxinelor din țesutul cutanat. Și încă ceva: uleiul de culoarea chihlimbarului conține antioxidanți puternici, precum sesamolina și vitamina E (vânător de radicali liberi).
Masaje cu ulei de susan
- Face pielea picioarelor de mătase -
Înmuiați-vă picioarele în apă caldă vreme de 10 minute, spălați-le cu săpun și cu peria, clătiți-le bine, apoi ștergeți-le cu un prosop plușat. După 5 minute, masați-le, pe îndelete, pornind de la degete și ajungând la călcâie, cu ulei de susan cald. Lăsați să acționeze 20 de minute. Ștergeți excesul cu un prosop umed.
SOIA
- Pentru o piele veșnic tânără -
Legenda spune că unul dintre împărații Chinei, Shen Nung, i-a învățat pe supușii săi, în urmă cu 5000 de ani, practicile agricole, participând el însuși la semănat și la recoltat, an de an. Când a văzut puterea vindecătoare a boabelor de soia, împăratul a declarat-o una dintre cele "cinci roade sfinte ale câmpului" considerate aducătoare de noroc.
Proteinele din soia stimulează producerea fibrelor de colagen și de elastină și sporesc impermeabilitatea pielii, astfel încât contururile devin din nou mai ferme - ideal pentru pielea matură, care nu mai conține estrogenii pentru "tapițat".
Măști cu făină de soia
- Fortifică pielea -
Amestecați făină de soia cu apă caldă, până ce obțineți o pastă lichidă. Întindeți-o pe față și pe decolteu cu o pensulă, lăsați să acționeze 20 de minute, apoi clătiți-vă bine cu apă minerală.
GRÂUL
- Garantul elasticității -
Ceea ce însemna ovăzul pentru vechii germani și porumbul pentru indienii maya reprezenta grâul pentru grecii antici. Și ei venerau o zeiță a cerealelor, pe Demetra, reprezentată adeseori cu un spic în mână, ca simbol al rodniciei. Ea întruchipa, ca zeiță a primăverii, cerealele încolțite, ca zeiță a recoltei, spicele coapte, și ca zeiță a iernii, grâul cules.
Uleiul din germeni de grâu conține - pe lângă acizi grași esențiali, o cantitate mare de vitamina E, care "ține în șah" radicalii liberi (molecule ce distrug celulele) și sporește capacitatea stratului cornos al pielii de a lega apa. Formează o peliculă protectoare, care ajută până și cicatricele să-și păstreze elasticitatea. Proteinele din grâu au efectul de netezire al liftingului.
Băi cu tărâțe de grâu
- Netezesc pielea -
Se pun 400 g tărâțe într-un săculeț de in și se atârnă sub jetul de apă până ce se umple cada. În timpul băii, se stoarce săculețul, din când în când.