Medicina naturii

Fructele verii - Cinci reţete de sănătate cu zmeură

Cu milenii în urmă, fructele roşii de zmeură puteau fi întâlnite doar pe coastele abrupte ale unor munţii din estul Chinei. Nu se ştie cum, dar ele au fost aduse în Europa, unde planta s-a aclimatizat perfect, cucerind toate zonele muntoase şi de deal, de la nordul la sudul continentului. În prezent, sunt cunoscute în lume nu mai puţin de 10 specii de zmeură, care au, la rândul lor, câteva zeci de varietăţi fiecare, dar cea mai cunoscută şi folosită este Rubus idaeus, numită şi zmeură europeană.

Citeste tot articolul

Medicina naturii

Două metode de relaxare cu uleiuri aromate de plante

Anumite uleiuri volatile (numite şi esenţiale sau eterice) acţionează, atunci când sunt inspirate, extrem de rapid asupra sistemului nervos, producând aproape imediat efecte benefice de relaxare. Difuzarea uleiurilor în lipsa unei lămpi de aromoterapie sau a unui pulverizator electric se poate face foarte uşor, cu o improvizaţie: într-o farfurie întinsă (plasată în încăpere cât mai aproape de locul în care doriţi să vă relaxaţi) se pune apă de un deget şi apoi se adaugă 50 de picături de ulei volatil, lăsându-se ca uleiul să se evapore de la sine, gradat, înmiresmând camera.

Citeste tot articolul

Medicina naturii

Buruieni de leac: Vetricea, Turiţa şi Splinuţa

Sub soarele lui Cuptor, miezul de foc al verii, pe lângă garduri şi pe margini de drum, cresc tot felul de ierburi pe care nu dă nimeni doi bani. Dispreţuite drept "buruieni", cotropite de praf şi smulse din rădăcini, printre ele se află, la fel ca în basmul Cenuşăresei, câteva plante de rang regal. Nelipsite din farmacia satelor româneşti, ele merită să fie scuturate de uitare şi puse la loc de cinste.

Citeste tot articolul