Liberi de frică şi griji
În toate tipurile de stări anxioase, vă pot fi de folos metodele de relaxare, ca de pildă antrenamentul autogen sau relaxarea musculară progresivă (s-a vorbit pe larg despre ele în paginile "Formulei AS"). De asemenea, este util şi un antrenament al atenţiei, în scopul de a învăţa să vă concentraţi asupra momentului prezent, în loc să vă faceţi griji din pricina catastrofelor ce ar putea să vă pândească în viitor.
Citeste tot articolul
Alte articole din sectiunea "Terapii alternative"
Afisare: 521 - 543 din 543 articole
-
Afectiunile verii : Hipertensiunea
Numarul 828 -
La timp de vara, un remediu nepretuit: APA
Numarul 826 -
Cura interna cu apa
Numarul 826 -
"Nu va chinuiti copiii degeaba!"
Numarul 825 -
HOMEOPATIA
Numarul 825 -
Din intelepciunea orientala
Numarul 821 -
Remedii din medicina traditionala chineza
Numarul 821 -
Bolile primaverii: COLONUL IRITABIL
Numarul 820 -
Sanatate din petale de flori: terapia BACH
Numarul 817 -
Alergiile de contact
Numarul 817 -
Suferintele primaverii - ALERGIILE
Numarul 816 -
Medicina orientala
Numarul 816 -
Sugestii menite sa va usureze viata de zi cu zi
Numarul 816 -
Uleiurile vegetale
Numarul 815 -
Medicina orientala
Numarul 815 -
Medicina orientala
Numarul 814 -
Suferintele primaverii: Dureri de cap, cefalee, migrene
Numarul 814 -
Terapia prin arta
Numarul 813 -
Leacuri de la cititori
Numarul 813 -
Remedii naturale contra neplacerilor iernii
Numarul 809 -
De 7 ori pe zi fructe si legume
Numarul 809 -
Cele cinci secrete ale sanatatii
Numarul 808 -
Insomnia
Numarul 808
Recomandari
