Cei care practică sport la vârsta a treia - bicicletă sau alergări - scad drastic riscul de a se îmbolnăvi de demenţă. Rezultatul aparţine unui studiu realizat în Finlanda, pe 20.000 de participanţi. De asemenea, experimente paralele executate pe şoareci au dovedit că mişcarea influenţează pozitiv creierul, prin producerea sporită de noi celule nervoase.
Filmele triste îngraşă
Indiferent de câte ori am văzut filmul "Titanic", când Jack se scufundă în ocean şi Rose plânge cu disperare, plângem şi noi cu ea şi ne înfundăm cu praline. Din păcate, este adevărat: televizorul îngraşă. Mai ales când programul e bogat în filme şi drame care îţi rup inima. Psihologii de la Universitatea Columbia au pus 80 de casete video, cu pelicule triste, neutre şi comice, şi au măsurat grăsimile ingerate în timpul vizionării, din dulciuri şi diverse preparate sărate - covrigei, pufuleţi, biscuiţi. Persoanele care au vizionat filme triste au fost incapabile să se oprească din mâncat, atacând tot ce era pe masă. Psihologii afirmă că din clipa când eşti cuprins de o stare emoţională puternică, nu mai rămân resurse mentale care să oprească actul mâncatului. Asta li se întâmplă mai ales persoanelor timide şi sperioase. Pierderea controlului asupra comportamentului alimentar este o stare tipică pentru stres. Şi care se tratează cu... ciocolată.
Energizanţi periculoşi
Băuturile energizante "dau aripi", se spune în reclame, dar o mulţime de "critici" ai lor avertizează asupra "bombelor" de zahăr, de cofeină şi de taurină conţinute de ele. Asociaţia americană pentru protecţia inimii a făcut cercetări care au dovedit impactul nefast al energizantelor asupra cordului. Cele mai periculoase sunt aşa-numitele "Energy Shots", a căror concentraţie în taurină şi cofeină este de patru ori mai mare decât la băuturile energizante clasice. Nutriţioniştii americani cer interzicerea comercializării "Energy Shots" şi dreptul de consum al băuturilor energizante numai după vârsta de 18 ani.
Fericirea are culoarea verde
În majoritatea oraşelor mari, orizontul e sumbru şi cenuşiu. De aceea sunt aşa de preţuite cartierele care se află în apropiere de parcuri, livezi şi bucăţi de pădure. Pentru că verdele ne face fericiţi. La această concluzie au ajuns cercetătorii de la Universitatea din Exeter, într-un studiu extins. Vreme de peste 17 ani, ei s-au documentat în legătură cu zona de locuit şi starea de spirit a 10.000 de englezi ce trăiesc la oraş. În anii când persoanele cercetate locuiau în zone cu multă verdeaţă, sănătatea lor psihică şi bucuria vieţii erau, în medie, mai bine cotate decât după ce, din diverse motive, au fost obligaţi să le părăsească. Cât de confortabil sau scump locuiau nu avea nici o importanţă.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
