Metoda: luni, marţi şi miercuri, de dimineaţă şi până seara, se bea din 3 în 3 sau din 4 în 4 ore, câte o cană cu ceai neîndulcit şi cât se poate de fierbinte, după care se bea o cană cu lapte la temperatura camerei. Seara (înainte de orele 20), se mănâncă 100 g carne slabă friptă plus o salată de legume crude sau legume fierte în aburi.
Orice alt aliment este exclus. În restul săptămânii se mănâncă normal. Se slăbesc 1-1,5 kg pe săptămână. Succes!
DANIELA - Bucureşti
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
