Rețeta cu ceai fierbinte și lapte

Cititor Formula AS
Dieta pe care v-o propun se înca­drea­ză în rândul celor care vă ajută să pierdeți în greu­tate, dar și să vă men­țineți aportul de vita­mine și cal­ciu.

Metoda: luni, marți și miercuri, de dimineață și până seara, se bea din 3 în 3 sau din 4 în 4 ore, câte o cană cu ceai ne­îndulcit și cât se poate de fierbinte, după care se bea o cană cu lapte la tempe­ra­tura camerei. Seara (înainte de orele 20), se mănâncă 100 g carne slabă friptă plus o salată de legume crude sau legume fierte în aburi.
Orice alt aliment este exclus. În res­tul săptămânii se mănâncă normal. Se slă­besc 1-1,5 kg pe săptămână. Succes!

DANIELA - București