În medicina chineză veche, apa călduţă (nu fierbinte) este recomandată în toate tratamentele, inclusiv pentru a slăbi. Apa rece trebuie evitată, fiind cauza unor dezechilibre în organism şi boli.
Reguli pentru a slăbi cu apă:
* De îndată ce vă treziţi dimineaţa, beţi două-patru pahare de apă călduţă (fiecare de 150 ml), pe stomacul gol. Puteţi stoarce în apă puţin suc de lămâie.
* Evitaţi să mâncaţi sau să beţi ceva timp de cel puţin 45 de minute după ingerarea apei, apoi puteţi continua rutina zilnică.
* Persoanele în vârstă şi cei care au o stare precară de sănătate să înceapă dieta cu un pahar de apă în fiecare zi şi să crească treptat numărul de pahare.
* Beţi câte două pahare de apă înainte de fiecare din celelalte mese ale zilei. Aşteptaţi 20 de minute, apoi luaţi masa.
* Cât timp trebuie să urmăm aceşti paşi? Se vor observa rezultatele după chiar primele două săptămâni. Această dietă se poate continua până la trei luni.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
