Pe lângă lipoproteinele cu densitate joasă (LDL) şi lipoproteinele cu densitate mare (HDL), trigliceridele sunt o altă formă de lipide din sânge, care, în esenţă, reprezintă o sursă importantă de energie.
Practic, trigliceridele sunt grăsimi formate din mai multe tipuri de acizi graşi, care se regăsesc în organismul uman, fie în sânge, fie în ţesutul adipos. Sursa acestora este reprezentată în mare parte din grăsimile pe care le consumăm, 95% dintre toate grăsimile alimentare fiind trigliceride. În cazul trigliceridelor, trebuie amintit însă şi faptul că anumite deprinderi zilnice pot determina creşterea în exces a acestor lipide sanguine. Alimentaţia bogată în grăsimi animale sau carbohidraţi, viaţa sedentară, consumul de alcool, faină şi alimente cu conţinut mare de zahăr sunt factori care contribuie la depăşirea valorii normale a trigliceridelor, peste 150 mg/dl. Mai mult, unele persoane pot avea o predispoziţie genetică pentru un nivel ridicat al lipidelor sanguine (colesterol, trigliceride). Totodată, boli precum hipotiroidismul, diabetul, insuficienţa renală, dar şi administrarea unor medicamente uzuale (ex. anticoncepţionale, corticosteroizi etc.) pot influenţa negativ nivelul lipidelor sanguine, situaţie care aduce după sine creşterea riscului de apariţie a aterosclerozei, insuficienţei coronariene, infarctului miocardic sau a unor alte manifestări patologice, cum sunt steatoza hepatică şi pancreatita.
În linii mari, schimbarea stilului de viaţă este primul pas pentru combaterea hipertrigliceridemiei sau a hipercolesterolemiei, iar dacă acest lucru nu este suficient şi nivelul lipidelor sanguine rămâne ridicat, se impune, bineînţeles, administrarea de medicamente.
Schimbarea stilului de viaţă presupune o conduită alimentară care vizează: reducerea aportului de grăsimi (carne grasă sau extrem de procesată, gălbenuş de ou şi produse lactate integrale), consumul de alimente bogate în fibre solubile (tărâţe de ovăz, fasole, mazăre, orez, orz, citrice, căpşuni, mere), consumul produselor din soia (compuşii conţinuţi de soia, numiţi izoflavone, imită hormonii umani care reglează nivelurile lipidelor sanguine), consumul mai multor alimente cu antioxidanţi (majoritatea fructelor şi legumelor), evitarea alcoolului, fumatului şi efectuarea de exerciţii fizice cu regularitate.
Dacă modificările stilului de viaţă nu sunt suficiente pentru a scădea nivelurile lipidelor sanguine, se poate recurge la instituirea unui tratament medicamentos, care, de la caz la caz, presupune administrarea de statine, sechestratoare de acizi biliari, sau niacină (acid nicotinic). Acesta din urmă, deşi face parte din complexul vitaminic B, are un efect favorabil pe trigliceride, dar şi pe HDL şi LDL-colesterol.
Din punct de vedere al medicinei naturiste, combaterea dislipidemiilor se realizează cu remedii capabile să vină în completarea terapiilor alopate, precum Resveratrolul (se poate administra şi sub formă de ulei din sâmburi de struguri), uleiurile de coacăz-negru (reduce substanţial nivelul trigliceridelor), de nucă, de şofrănel, de germeni de grâu, de sâmburi de caise, de in etc., dar şi prin administratea de lecitină, chitosan, goji sau extract din seminţe de grapefruit.
În final, aş aminti două remedii care intervin direct în blocarea sintezei hepatice de trigliceride, şi anume produsul Korill şi usturoiul consumat ca atare, pe stomacul gol.
Să auzim numai de bine!
Dr. ANGELA HIMOVITH - tel. 0748/11.24.20, 0748/11.24.21, e-mail: dr.himovith@gmail.com
"Tata doreşte un leac naturist pentru cancer la prostată"
(Răspuns pentru SIMONA - Bacău, F. AS 1143)
Stimată doamnă, întrucât nu ştiu diagnosticul exact pus de doctorul specialist tatălui dvs., încerc să vă expun câteva din afecţiunile prostatei, mai apoi tratamente convenţionale şi naturale, în speranţa că răspunsul meu va fi pe măsura aşteptărilor dvs. Având în vedere vârsta dânsului, înclin să cred că tatăl dvs. are un adenom de prostată şi nu un cancer, aşa că aş vrea să vă mai liniştesc puţin. Indiferent care este afecţiunea lui, aveţi mai jos şi o îndrumare pentru o alimentaţie sănătoasă, care să-i ajute la sănătatea prostatei.
Hiperplazia benignă de prostată (adenomul de prostată nu este cancer!!!) este caracterizată prin mărirea glandei prostatei şi se întâlneşte, în general, în jurul vârstei de 50 de ani. Este legată de schimbările hormonale specifice vârstei.
Cancerul de prostată este o afecţiune întâlnită în general la bărbaţii cu vârstă înaintată, 75-80 de ani. Printre factorii favorizanţi ai cancerului de prostată ar fi: istoria privind cancerul în familia mamei (cancer ovarian, de sân), tata, fratele, bunicul (cancer de prostată), vârstă, culoarea pielii, combinaţiile între rase, mediul înconjurător, zona în care s-a născut şi a trăit persoana respectivă. De exemplu, a doua generaţie a unei persoane emigrate din Japonia în America are un risc mai mare de a avea un cancer de prostată, la o vârstă înaintată, decât urmaşul celui care rămâne în Japonia.
Tratamentele convenţionale
* Radioterapia - cu reacţiile adverse cunoscute: oboseală, dificultăţi în urinare, diaree etc.
* Prostatectomia - îndepărtarea integrală a prostatei, apărând şi aici reacţii adverse: probleme de micţiune, sângerări etc.
* Chimioterapia - ca reacţii adverse: căderea părului, stări de vomă, oboseală, anemie etc.
* Terapia cu hormoni - reacţii adverse: creşterea în greutate, transpiraţia excesivă etc.
* Crioterapia - reacţii adverse: dureri pelvine temporare etc.
În cancerul avansat de prostată, combinarea terapiei cu hormoni, a radioterapiei şi a terapiei naturale este cea mai folosită terapie din lume, reducând riscul deceselor cu 50%.
Însă terapia naturală cea mai folosită de mii de ani este terapia care are la bază plantele. Există peste 10.000 de plante care conţin un număr impresionant de substanţe active, ce ajută la prevenirea şi tratarea cancerului, şi nu numai. În medicină sunt folosite un număr foarte mic de plante cu efect pozitiv. Plantele sunt simple, sunt elegante, frumoase, poate prea ne-am obişnuit cu ele - uneori le admirăm, alteori le călcam în picioare, fără a înţelege miracolul care se ascunde în aceste creaţii micuţe, numite Natură. De fapt, e vorba de un mare laborator aflat pe o suprafaţă minusculă, ai cărui «soldaţi» aşteaptă să îi folosim pentru a ne arăta puterea lor de vindecare şi de apărare. V-aţi întrebat vreodată cum supravieţuiesc toate păsările cerului şi toate animalele sălbatice? Au doctorii? Sau doctorul lor este chiar natura? Unele substanţe cunoscute, mai puţin cunoscute sau necunoscute s-au remarcat ca fiind un adevărat medicament, prin capacitatea lor de a ajuta la inhibarea vascularizării tumorilor, ceea ce a dus, astfel, la inhibarea dezvoltării acestora.
De-a lungul anilor, am observat că odată cu începerea administrării produselor "Elixir of Youth" (Tumorless), "Immunoforce" şi "Digestton Canadian Sweet Extract" de către persoane diagnosticate cu afecţiuni ale prostatei, au avut loc modificări în starea lor de sănătate, de la dispariţia simptomelor (în cazurile cu prostatită), la revenirea la normal a glandei, la bărbaţii cu adenom de prostată, şi până la o reducere a extinderii metastazei şi oprirea dezvoltării tumorii (până la eradicarea acesteia) - în cazul celor cu cancer de prostată.
De asemenea, am încercat să le recomandăm celor care au ales terapia naturală cu produsele noastre o alimentaţie sănătoasă care, după unele studii, deşi contradictorii, ar ajuta la sănătatea prostatei. Recomand o alimentaţie bogată în grăsimi saturate, legume şi fructe, proteine vegetale şi excluderea pe cât posibil a alimentelor de origine animală, a grăsimilor (precum untul, margarina - de fapt toate grăsimile animale, răspunzătoare de inflamaţii, în cazul nostru inflamaţia prostatei -, dar şi eliminarea cărnii roşii, de vită).
Sugerez, de asemenea, reducerea considerabilă a zahărului alb şi a derivatelor acestuia (zahărul perturbă nivelul hormonilor şi agravează inflamaţia existentă), renunţarea la afumături şi murături.
Importantă este o alimentaţie bogată în peşte - datorită conţinutului de grăsimi vitale, cunoscute de noi ca fiind anti-inflamatorii, şi pe care le găsim în somon, hering, în general, în peştele pescuit în apele reci ale nordului.
Pentru o bună sănătate a prostatei, iată şi alte recomandări:
* se va consuma zilnic o lingură de seminţe de bostan, bogate în zinc.
* de 2-3 ori pe zi, câte o lingură de polen cu iaurt (duce la micşorarea volumului prostatei).
* o lingură de ulei de in sau 1-2 linguri de seminţe de in puse în salată.
* bulionul şi roşiile folosite în mâncare sunt de asemenea recomandate, datorită conţinutului ridicat de licopen, o substanţă anticancerigenă, un puternic antioxidant, care se mai găseşte în cantitate mare în grepfruitul roşu şi în pepenele roşu.
* ideală este şi mişcarea în aer liber, care nu numai că ajută la menţinerea nivelului colesterolului în sânge, dar ajută sistemul muscular şi osos. Atenţie - în bolile prostatei nu este recomandată folosirea bicicletei.
* o igienă strictă generală şi în special locală. Urinarea în poziţia şezut reduce reziduurile din rinichi, prin mărirea jetului de urină, şi timpul de golire a vezicii urinare.
Am expus doar unele dintre recomandările care au făcut parte din munca noastră de-a lungul anilor.
Doresc multă sănătate tatălui dvs., iar sfaturile mele sper să-i fie de folos. Pentru orice întrebare, mă puteţi contacta telefonic sau pe e-mail.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
