Apa este cheia păstrării elasticităţii şi supleţii pielii, consideră medicii dermatologi. Atunci când pielea este deshidratată, este în imposibilitate de a îndeplini funcţii de bază, cum ar fi construcţia fibrelor de colagen şi elastină, cu rol esenţial în susţinerea şi supleţea pielii. Deshidratarea poate determina ca pielea să arate îmbătrânită şi deteriorată.
Iată cele mai importante cauze ale deshidratării pielii:
* spălarea cu apă prea caldă sau prea rece, folosirea unor săpunuri prea dure şi a unor loţiuni şi creme care conţin alcool;
* expunerea la razele soarelui;
* expunerea la temperaturi prea ridicate sau prea scăzute;
* produse de îngrijire a pielii nepotrivit alese;
* unele tratamente cu medicamente pot avea ca efect secundar deshidratarea.
Hidratarea tenului şi a corpului
* pentru e vă menţine pielea hidratată, este nevoie şi de hidratare de la interior către exterior. De aceea, pe lângă sucuri şi cafea, beţi cel puţin 2 litri de apă pe zi;
* dacă faceţi sport, amintiţi-vă să beţi apă înainte, în timpul şi după activitate, pentru că prin transpiraţie se pierde o mare cantitate de apă;
* dermatologii recomandă, pentru toate tipurile de ten, pe lângă ceilalţi paşi de îngrijire, aplicarea zi de zi a unor creme, loţiuni, geluri care conţin ingrediente puternic hidratante, care au rolul de a atrage şi a menţine apa în ţesuturi;
* când cumpăraţi produse cosmetice, consultaţi vânzătoarele de la standuri, sunt bine şcolite şi vor şti să vă îndrume către preparatele pe care le căutaţi;
* utilizaţi creme de zi cu vitamine (scrie pe ele) pentru a stimula hidratarea;
Mască hidratantă
Ingrediente: 2 linguri de miere, 2 linguri de tărâţe de grâu sau ovăz fine, 2 linguri de suc de struguri.
Mod de preparare şi aplicare: Se amestecă bine ingredientele, se aplică pe faţă şi pe gât. Se lasă să acţioneze 30 de minute, apoi se clăteşte faţa cu apă călduţă. În final, pulverizaţi-vă obrazul cu apă minerală. Se aplică o dată pe săptămână, pe orice tip de ten. Are efect imediat, de reîmprospătare şi catifelare a pielii.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
