Apa este cheia păstrării elasticității și supleții pielii, consideră medicii dermatologi. Atunci când pielea este deshidratată, este în imposibilitate de a îndeplini funcții de bază, cum ar fi construcția fibrelor de colagen și elastină, cu rol esențial în susținerea și suplețea pielii. Deshidratarea poate determina ca pielea să arate îmbătrânită și deteriorată.
Iată cele mai importante cauze ale deshidratării pielii:
* spălarea cu apă prea caldă sau prea rece, folosirea unor săpunuri prea dure și a unor loțiuni și creme care conțin alcool;
* expunerea la razele soarelui;
* expunerea la temperaturi prea ridicate sau prea scăzute;
* produse de îngrijire a pielii nepotrivit alese;
* unele tratamente cu medicamente pot avea ca efect secundar deshidratarea.
Hidratarea tenului și a corpului
* pentru e vă menține pielea hidratată, este nevoie și de hidratare de la interior către exterior. De aceea, pe lângă sucuri și cafea, beți cel puțin 2 litri de apă pe zi;
* dacă faceți sport, amintiți-vă să beți apă înainte, în timpul și după activitate, pentru că prin transpirație se pierde o mare cantitate de apă;
* dermatologii recomandă, pentru toate tipurile de ten, pe lângă ceilalți pași de îngrijire, aplicarea zi de zi a unor creme, loțiuni, geluri care conțin ingrediente puternic hidratante, care au rolul de a atrage și a menține apa în țesuturi;
* când cumpărați produse cosmetice, consultați vânzătoarele de la standuri, sunt bine școlite și vor ști să vă îndrume către preparatele pe care le căutați;
* utilizați creme de zi cu vitamine (scrie pe ele) pentru a stimula hidratarea;
* pentru a păstra umiditatea naturală a pielii, aplicați pe corp, după fiecare duș, o cremă sau o loțiune hidratantă.
Mască hidratantă
Ingrediente: 2 linguri de miere, 2 linguri de tărâțe de grâu sau ovăz fine, 2 linguri de suc de struguri.
Mod de preparare și aplicare: Se amestecă bine ingredientele, se aplică pe față și pe gât. Se lasă să acționeze 30 de minute, apoi se clătește fața cu apă călduță. În final, pulverizați-vă obrazul cu apă minerală. Se aplică o dată pe săptămână, pe orice tip de ten. Are efect imediat, de reîmprospătare și catifelare a pielii.