Cercetările au arătat că ingredientele termogenice din unele alimente au efecte benefice asupra metabolismului. Printre ele se numără şi ardeiul iute. Când vreţi să scăpaţi de kilogramele în plus, nu uitaţi de virtuţile lui şi includeţi-l în masa zilnică.
Ardei iute crud
Consumaţi zilnic ardei iute crud, pus în ciorbe sau mâncăruri. O cură durează o lună, iar după 2-3 săptămâni de pauză o puteţi relua.
Tinctură de ardei iute
Se ia câte o jumătate de linguriţă cu tinctură, amestecată cu o jumătate de pahar de apă, de trei ori pe zi, înaintea meselor.
Dacă aveţi probleme gastro-intestinale sau hipertensiune, evitaţi tratamentele cu ardei iute.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
