Grăsimea se reduce şi chiar dispare, atunci când este "tratată" cu portocale, grepfruit şi lămâi, spun nutriţioniştii. Ele accelerează metabolismul şi ard grăsimile.
Iată trei reţete care vă ajută să slăbiţi uşor şi sănătos. Ele trebuie urmate minimum trei săptămâni:
* Ingrediente: o portocală, 3 lămâi.
Spălaţi bine portocala şi lămâile, tăiaţi-le felii subţiri, cu coajă cu tot, şi puneţi-le să fiarbă la foc mic, timp de 15 minute, într-un litru de apă. Decoctul se lasă să stea 20 de minute în vas cu capac şi se strecoară. Se beau 3 căni pe zi, cu 15 minute înainte de masă.
* Ingrediente: 2 portocale, un grepfruit, o lămâie.
De trei ori pe zi, înainte de masă cu 20 de minute, consumaţi un suc proaspăt, preparat din 2 portocale, un grepfruit şi o lămâie.
* Ingrediente: o lămâie, o lingură flori de muşeţel.
Spălaţi foarte bine o lămâie cu coajă şi tăiaţi-o felii. Puneţi-o într-un vas, împreună cu muşeţelul. Opăriţi amestecul cu 500 ml apă clocotită şi lăsaţi-l la macerat până a doua zi dimineaţă.
Strecuraţi infuzia şi beţi-o pe stomacul gol.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
