Au o carieră îndelungată! Încă în urmă cu 3500 de ani, egiptenii îşi vindecau durerile trupeşti cu cataplasme cu nămol fierbinte, extras din Nil. Dar terapia cu comprese şi împachetări este o metodă naturală practicată pe scară largă şi azi. Pe drept cuvânt! Tradiţia populară arată că prişniţele nu dau greş niciodată, indiferent dacă suferinţele sunt mărunte sau mari, dacă e vorba de boli interne sau de maladii ale epidermei. Cu o condiţie! Prişniţele trebuie dublate de odihnă la pat, atât în timpul cât acţionează, cât şi după aceea. După înlăturarea lor, rămâneţi cel puţin 15 minute culcaţi.
Fierbinte sau rece?
Prişniţele calde - au o acţiune calmantă, relaxantă, stimulează circulaţia sângelui. Limfa curge mai uşor, alimentarea organismului cu oxigen se îmbunătăţeşte. Căldura se recomandă în caz de dureri cronice (artroze) şi când trebuie eliminate mucozităţile (bronşită, sinuzită, nas înfundat). Verificaţi înainte temperatura compresei pe braţ, pentru a nu vă arde.
Prişniţele reci - se recomandă în dureri acute (înţepături, arsuri, dureri de gât). Mulţi oameni nu suportă recele, ei trebuie să simtă singuri ce le face mai bine, dacă durerile trec. În caz contrar, tratamentul trebuie întrerupt.
Comprese, cataplasme, împachetări
Relaxare
Compresă cu ulei de levănţică
Planta cu floricele albastre, parfumate, conţine uleiuri eterice cu efect relaxant, şi vă ajută să dormiţi bine, după o zi agitată.
Cum procedaţi: Înainte de-a vă culca, puneţi 5 picături de ulei de levănţică (10%) pe un şerveţel de hârtie sau pe o batistă de pânză, aplicaţi compresa pe piept şi acoperiţi-o cu un prosopel moale de frotir, încălzit în prealabil. Fixaţi-o pur şi simplu cu un maieu mai strâmt şi lăsaţi-o acolo chiar şi peste noapte.
Dureri reumatice
Împachetări cu rozmarin şi arnică
Cum procedaţi: Amestecaţi uleiurile şi apa în părţi egale, înmuiaţi în "loţiune" un prosop de in, stoarceţi-l şi împachetaţi strâns articulaţia dureroasă. Fixaţi compresa cu un şervet de bumbac şi lăsaţi-o să acţioneze 2 ore.
Arsuri şi dureri în gât
Cataplasmă cu brânză de vaci
Răcoreşte articulaţiile fierbinţi, suprasolicitate, calmează durerile produse de traumatisme (contuzii) şi face minuni în cazul durerilor de gât. Datorită umezelii, brânza de vaci stopează inflamaţia, absoarbe căldura excedentară şi dezumflă ţesutul.
Contra febrei
Comprese pe gambe
Este remediul "casnic" clasic, pentru scăderea febrei.
Cum procedaţi: Când vedeţi că febra nu mai creşte, întindeţi un prosop mare sub gambe şi înmuiaţi 2 şervete de vase în apă cu 10 grade mai rece decât temperatura corpului pacientului. Stoarceţi-le bine, înfăşuraţi câte un şervet în jurul fiecărei gambe şi puneţi deasupra ei câte un prosop de frotir. Când se încălzesc compresele, repetaţi procedura de 3-4 ori. Dacă persoana în cauză are picioarele reci, puneţi-i întâi şosete de lână, ca să se încălzească.
Probleme intestinale
Compresă cu ghimbir
Cum procedaţi: Turnaţi 150 ml de apă fierbinte peste 2 linguri de rădăcină rasă, lăsaţi să se pătrundă 10 minute şi strecuraţi lichidul. Împăturiţi un prosop de bumbac în aşa fel încât să se "potrivească" pe abdomen, înmuiaţi-l în lichid (dacă e necesar, mai adăugaţi apă) şi stoarceţi-l bine (folosiţi mănuşi pentru menaj, ca să nu vă ardeţi).
Puneţi compresa pe abdomen, acoperiţi-o cu un prosop de frotir şi apoi cu un fular de lână şi lăsaţi-o să acţioneze câtă vreme durează senzaţia plăcută.
Eczeme
Cataplasmă cu argilă
Substanţele minerale din argilă (loess) şi temperatura scăzută produsă prin uscarea cataplasmei vindecă eczemele.
Cum procedaţi: Amestecaţi 7 părţi de argilă cu 2 părţi de apă rece până ce obţineţi o pastă. Întindeţi un strat de pastă pe un şervet de bucătărie, pliaţi-l şi aplicaţi-l cu partea unsă pe zona inflamată. Fixaţi cataplasma cu un prosop şi lăsaţi-o să stea acolo câtă vreme durează senzaţia plăcută. La nevoie, repetaţi aplicarea de mai multe ori pe zi.
Dureri de spate
Cataplasmă cu cartofi
Cum procedaţi: Fierbeţi - după nevoie - între 2 şi 6 cartofi, până ce se înmoaie şi înveliţi-i mai întâi în hârtie şi apoi într-un şervet de vase. Zdrobiţi cartofii, până ce obţineţi un strat de 2 cm şi aplicaţi cataplasma pe locul dureros, fără să depăşească temperatura suportabilă pentru piele. Fixaţi-o cu un şal de lână şi lăsaţi-o să acţioneze o oră.
Dureri de urechi
Compresă cu ceapă
Ceapa conţine uleiuri eterice şi substanţe sulfuroase, fiind un adevărat antibiotic natural. Vindecă durerile de urechi.
Cum procedaţi: Curăţaţi ceapa, tăiaţi-o în patru, desfaceţi sferturile în straturi şi aşezaţi-le cu partea bombată în sus, pe un şervet de bucătărie. Împăturiţi şervetul ca un pacheţel, apăsaţi-l ca să devină plat şi să iasă zeama. Încălziţi compresa uşor (de ex. între 2 buiote sau sticle cu apă fierbinte), aplicaţi-o pe ureche, acoperiţi-o cu un prosop de frotir încălzit şi fixaţi-o cu o căciulă. Lăsaţi-o să acţioneze cel puţin 20 de minute.
Tuse, bronşită
Compresă cu cimbru
Bronşită sau tuse? Uleiurile eterice ale cimbrului au efect antiviral şi calmează căile respiratorii.
Cum procedaţi: Opăriţi 2 linguriţe de cimbru cu 1/2 l de apă clocotită şi lăsaţi să se infuzeze 10 minute. Strecuraţi ceaiul şi lăsaţi-l să se răcească până ce temperatura devine suportabilă pentru piele. Înmuiaţi un prosop de bumbac în ceai, stoarceţi-l şi aplicaţi-l pe piept. Puneţi deasupra un prosop de frotir şi peste el un şal de lână şi lăsaţi compresa să acţioneze, până ce se răceşte.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
