Aşa că am citit foarte mult şi am încercat fel de fel de reţete de slăbit. Dintre toate, cea mai eficientă a fost dieta cu mere, pe care v-o prezint în continuare. Această dietă este recomandată pentru dezintoxicarea organismului. Poţi slăbi între 4 şi 5 kg pe săptămână.
Prima zi - * Micul dejun: Mere. * Prânz: Mere. * Cină: Mere.
A doua zi - * Micul dejun: Mere. * Prânz: Salată verde cu lămâie sau oţet, brânză de vaci puţin sărată. * Cină: Mere.
A treia zi - * Micul dejun: O felie de pâine integrală, o felie de şuncă şi un măr. * Prânz: O salată verde mare cu morcovi şi ceapă. * Cină: Mere.
A patra zi - * Micul dejun: O felie de pâine integrală cu o felie de şuncă şi un măr. * Prânz: Salată de legume fierte, fără cartofi, ton cu lămâie. * Cină: Cereale cu lapte degresat.
A cincea zi - * Micul dejun: Un măr, un ou prăjit, o felie de pâine integrală. * Prânz: O salată de legume crude, carne de pui la cuptor. * Cină: Mere.
Beţi zilnic cel puţin opt pahare cu apă, evitaţi băuturile răcoritoare carbogazoase, chiar dacă sunt dietetice.
DOINA CRĂCIUN - Galaţi
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
