Când digestia nu funcţionează corect, organismul nostru intră în grevă. El are nevoie urgent de un regim sănătos, cu multe alimente naturale pentru muşchi tari şi nervi flexibili, pentru un ten frumos şi bună dispoziţie, pentru o memorie bună şi un sistem imunitar imbatabil. Organismul este inteligent şi semnalizează ce-i lipseşte.
Organism epuizat
Fibrele stimulează activitatea intestinului. Soluţia: fulgi de cereale, grâu încolţit + 1 lingură de seminţe de in şi stafide. Peste zi: ronţăiţi 2 mere şi câţiva morcovi.
Păr tocit
Cauza ar putea fi curele de slăbire repetate, pentru că atunci apare lipsa albuminelor. Pentru luciu: legumele, cerealele, fasolea, mazărea conţin albumine şi nu îngraşă.
Piele ca pergamentul
Tenul uscat are nevoie de vitamina A. Deci: consumaţi zilnic fructe (portocale, caise) şi 2 porţii de legume roşii sau verzi (morcovi, broccoli).
Gingii în suferinţă
Acidophilus - bacteria ce se găseşte în iaurt - regenerează flora din cavitatea bucală şi pune pe fugă bacteriile care produc inflamarea gingiilor. La micul dejun: 1 pahar cu iaurt.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
