Stimată doamnă,
Hipertensiunea arterială, pe care mulţi o numesc "tensiune", se defineşte prin creşterea presiunii sângelui peste limita normală. Comitetul naţional (american) pentru prevenirea, detectarea, evaluarea şi tratamentul hipertensiunii (JNC, SUA, 2003), defineşte tensiunea normală pentru un adult ca fiind sub 120/80mmHg (deci, mai puţin de "12 cu 8", cum se obişnuieşte a se spune). Tensiunea normală este compusă din două elemente legate intrinsec de funcţia inimii - tensiunea sistolică (cifra de sus, asociată contracţiei muşchiului inimii) şi tensiunea diastolică (cifra de jos, asociată fazei de relaxare a inimii). Următoarele valori sunt importante pentru dumneavoastră. Ele au fost stabilite de experţi europeni şi americani.
* Normală = până 119/79mmHg
* Prehipertensiune = 120-139/ 80-89 mmHg
* Hipertensiune stadiu 1 = 140-159/90-99 mmHg
* Hipertensiune stadiul 2 = 160-179/100-109 mmHg
* Hipertensiune severă = peste 180 şi/sau 110 mmHg
Nu este clar, din cele spuse de dumneavoastră, ce tensiune aveaţi, dar atât pentru dumneavoastră cât şi pentru ceilalţi cititori, cifrele de mai sus ar putea constitui un ghid util.
Tensiunea arterială se măsoară într-un loc liniştit, cu persoana în cauză stând jos cu braţul întins. Pentru o diagnosticare corectă o singură măsurare a tensiunii ar putea fi insuficientă. În acest caz, ar fi necesar un aparat pentru măsurarea continuă a tensiunii (în timp ce persoana în cauză îşi urmează programul obişnuit). Acest lucru este necesar pentru că, printre altele, tensiunea arterială variază în timpul zilei şi în funcţie de starea psihică, iar unii oamenii devin anxioşi şi au tensiunea crescută atunci când ajung într-un spital (aşa-numita tensiune de halat alb - "white coat hypertension").
Hipertensiunea poate fi împărţită în 2 mari grupe:
* Hipertensiune primară/esenţială - pentru care nu există cauze clare (se pune problema unei cauze genetice, stres psihic etc.). Acest grup constituie marea majoritate a cazurilor de hipertensiune.
* Hipertensiune secundară - care se datorează unei cauze cunoscute, cum ar fi suferinţe renale (rinichi polichistici, tumori, boli cronice ale rinichiului), boli ale vaselor sanguine, endocrine (hipertiroidie, acromegalie), excesul hormonului de creştere, boala Cushing, consumul de alcool, nicotină, anticoncepţionale hormonale, orale, droguri/medicamente (abuz de cocaină, decongestionante nazale, medicamente antiinflamatorii nesteroidiene - ibuprofen, indometacin etc., plante medicinale - lemnul-dulce, sarcina şi apneea (lipsa respiraţiei) în timpul somnului.
Factorii de risc pentru hipertensiune includ:
* Vârsta - de la 55 ani (la bărbaţi) şi 65 (la femei).
* Lipsă de mişcare fizică.
* Consumul de tutun.
* Obezitatea (IMC de la 30kg/m2).
* Diabetul zaharat.
* Colesterolul (total sau LDL) crescut.
* Consumul excesiv de alcool.
Dumneavoastră aţi acuzat şi nişte simptome care au survenit după folosirea medicamentelor. Medicamentul Noliprel (Perindopril) poate cauza leucopenie (scăderea numărului de celule albe din sânge, protectoare împotriva infecţiei), ceea ce ar şi putea explica simptomele de infecţie cu care vă confruntaţi. De asemenea, acelaşi medicament poate cauza simptome de tulburări gastrointestinale asemănătoare cu cele pe care le-aţi acuzat, şi care nu sunt neapărat infecţioase ci, mai degrabă, pot fi de hipersensibilitate. Exforge (amlodipină + valsartan) poate provoca greţuri, vomă, gastrită, uscăciunea gurii, ameţeli şi dureri de cap.
* Mişcarea fizică - Se recomandă, cel puţin 30 minute pe zi, 5-7 zile pe săptămână, mişcare moderată în aer liber. (Ar fi utilă şi pentru "gonartroza" pe care o acuzaţi.)
* Tutunul - trebuie evitat. Duce la întărirea pereţilor vaselor sanguine, care devin mai rigizi, ceea ce contribuie la tensiunea ridicată.
* Alcoolul trebuie redus la sub 140 ml/săptămână (bărbaţi) şi 80 ml/săptămână (femei).
* Reducerea în greutate, sub 25 kg /M2 sau talie sub 102 cm (bărbaţi) şi 88 cm (femei).
* Relaxarea, departe de locul de muncă, făcută în mod regulat. De asemenea, exerciţii de relaxare, cum ar fi yoga, meditaţii, respiraţii complete.
* Timpul petrecut cu prieteni de încredere sau cu familia ajută la relaxare. De aceea, pentru majoritatea bolnavilor sunt utile grupuri de sprijin psihologic.
* Stresul poate fi redus, atunci când încercăm să nu aşteptăm prea mult de la viaţă, evitând frustrările care vin de la neîmpliniri. De asemenea, să învăţăm să spunem nu, pentru a nu ne suprasolicita.
* Rugăciunea este esenţială. Alungă stările interioare nesănătoase, cauzatoare de boală, neliniştea, frica, dăruieşte pace sufletească şi linişte.
* O dietă adecvată - cu puţină sare (maximum 5-6 g/zi), bogată în legume şi fructe şi mai săracă în grăsimi de origine animală. În plus, aş recomanda şi reducerea/ evitarea alimentelor cu un conţinut semnificativ de zahăr rafinat, precum şi a alimentelor prelucrate industrial (făinoase, dulciuri etc.).
* Plante medicinale - vâscul (este de evitat în timpul sarcinii!), usturoiul, ţelina, morcovul şi soia.
* Acupunctura poate regla funcţiile cordului energetic, echilibrează energiile stomacului, ale splinei, pancreasului şi rinichiului.
* Homeopatia este şi ea un alt mod excelent de a trata hipertensiunea arterială. Datorită efectelor sale foarte bune asupra laturii psihice a omului, se recomandă în cazurile de hipertensiune esenţială, dar poate ajuta şi în cazul hipertensiunii secundare. Printre medicamente le utile se recomandă - Aurum metallicum, Glonoinum, Viscum album. Cel mai bine este, însă, să utilizaţi un tratament individualizat, constituţional, pentru cele mai bune şi de durată efecte.
Deoarece hipertensiunea arterială poate duce la multe complicaţii, inclusiv cardiace, neurologice, oculare, renale, este esenţial să consultaţi medicul dacă bănuiţi că suferiţi de această boală.
Vă urez succes!
Dr. IRINA SPUDERCA - medic specialist medicină de familie şi medicină complementară, Clinica Medical ES, Bucureşti, tel. 0723/51.07.37
"Doresc tratament eficient pentru cancer la plămâni"
(Răspuns pentru ALEXANDRA WAYENNE - Germania, F. AS nr. 1250)
Stimată doamnă,
Vă răspund pe această cale pentru a informa şi alte persoane ce se află într-o situaţie grea, aşa cum sunteţi şi dumneavoastră. În primul rând, atunci când este dat un diagnostic de neoplasm, este util să se înceapă un protocol de tratament urmărit şi aplicat de un specialist în oncologie, în special într-o ţară cu un sistem medical foarte bine pus la punct. Intervenţia chirurgicală este absolut necesară în cazul metastazelor pulmonare, prognosticul fiind foarte bun. În caz contrar, riscul de a face atelectazie (lipsa gazului din alveolele pulmonare) este foarte mare, ceea ce duce la obstrucţie pulmonară gravă! Într-adevăr, este bine ca în paralel să se recurgă şi la programe suplimentare nutriţionale.
Există studii, validate de institute de cercetare, ce demonstrează că anumite grupe nutriţionale au rolul de a creşte imunitatea şi puterea de vindecare (de regenerare la nivelul tuturor organelor). De exemplu, Carotenoid Complex, un supliment cu licenţă în Marea Britanie, constă într-o formulă complexă, pe bază de caroteni, pentru care s-a demonstrat clinic că pot creşte imunitatea cu 37% în 20 de zile. Acest integrator alimentar face parte dintr-un program mai amplu, ce susţine funcţia imunitară a organismului, astfel încât să nu permită diviziunea celulelor degenerate şi nici hrănirea lor.
Mai există un studiu interesant, legat de apoptoza celulelor degenerate. Se cunoaşte faptul că celulele tumorale (canceroase) nu ştiu să moară, adică nu au în programul genetic autodistrugerea. Acest aspect le determină să fie agresive în raport cu organismul care le găzduieşte. Există studii care arată că fitosterolii (= uleiuri selecţionate din germeni de grâu, orez, soia) au puterea de a induce apoptoza la aceste celule tumorale. Rezultatele sunt extraordinare, atunci când pacientul merge în paralel cu tratamentul oncologic, şi cu suplimentarea nutriţională.
Se ştie că tratamentele oncologice sunt agresive, inclusiv asupra ţesuturilor sănătoase, o reacţie adversă fiind şi scăderea formulei leucocitare. Persoanele care au ales să meargă în paralel cu ambele tratamente (oncologic şi cu integratori alimentari) au avut o evoluţie foarte bună. Au suportat tratamentele foarte bine din punct de vedere hemoleucocitar (şi nu numai), iar recuperarea a fost extraordinară.
Este bine de susţinut organismul şi pentru a putea face o prevenţie reală, după încheierea terapiilor oncologice. Vă pot ajuta cu ambele modalităţi de prevenţie. Totodată, persoanele care au deja un astfel de diagnostic este bine să îşi asigure o nutriţie optimă regenerativă, astfel ca organismul să îşi activeze sistemele de apărare şi de vindecare.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
