* Folosiţi permanent creme de zi şi de noapte. Că le cumpăraţi din comerţ sau că le preparaţi după reţetele noastre, cremele fac parte integrantă din programul de iarnă al obrazului. Chiar şi femeile cu tenul mai gras trebuie să le folosească mai mult ca de obicei. Recomandări: peste zi, folosiţi o cremă cu procent uşor mai ridicat de grăsimi, iar noaptea - cremele hidratante, care să compenseze lipsa de umiditate a aerului încălzit şi uscat.
* Evitaţi apele de faţă care conţin alcool. Ele elimină umezeala din piele. Folosiţi mai bine ca astringent o felie de castravete, o bucăţică de miez de dovleac sau un decoct, fiert două minute, de pătrunjel (frunze verzi). O dată pe săptămână, aplicaţi pe faţă o mască de regenerare: o linguriţă de brânză de vaci + 1/2 lingură de ulei de măsline + 10 picături de lămâie. Lăsaţi-o să acţioneze 10 minute, apoi clătiţi-vă cu apă călduţă.
* Ocrotiţi zona sensibilă din jurul ochilor. Pielea este foarte subţire (0,5 mm). Seara şi dimineaţa, aplicaţi o cremă antirid sau, pur şi simplu, unt proaspăt. Ochii înroşiţi se calmează cu picături de apă de trandafiri sau cu comprese de infuzie de albăstrele.
* Protecţie pentru buze crăpate. Ungeţi-vă gura cu un strat gros de miere, de preferinţă cristalizată. Lăsaţi-o să acţioneze o jumătate de oră şi veţi avea, iarăşi, buze de catifea. (Să nu vă lipsească din geantă un ruj-strugurel.)
* Evitaţi să purtaţi cercei. Când afară e ger, metalul transmite recele mai departe şi pielea subţire de pe lobul urechii se irită sau chiar degeră.
* Protejaţi-vă gâtul. Şalurile şi puloverele cu guler rulat (la mare modă în iarna asta) irită pielea subţire a gâtului. Înainte de a le îmbrăca, masaţi-vă cu ulei de măsline, apoi lăsaţi-l să intre bine în piele, vreme de 10 minute. Clătiţi-vă uşor, ca să înlăturaţi surplusul neabsorbit de grăsime, dar nu vă ştergeţi, ci tamponaţi-vă uşurel, cu prosopul. Fondul de ten poate fi aplicat fără a mai folosi altă cremă.
* Nu faceţi duşuri prea fierbinţi! Altfel, pielea se usucă prea tare. Să nu fie mai calde de 37°C şi să nu dureze mai mult de 10 minute. După duş, ungeţi-vă tot corpul cu o emulsie uleioasă sau chiar cu ulei de măsline (păstraţi-l separat, într-o sticlă, băgând în el o rămurică de mentă sau busuioc uscat).
* Folosiţi gelurile de baie cu ulei (scrie în prospectul lipit pe ambalaje). Lasă pe piele o peliculă protectoare, chiar şi după ce vă clătiţi. (Evitaţi să vă frecaţi cu prosopul. Aplicaţi-l ca pe un tampon.)
* Beţi multă apă. Utilitatea ei e la fel de mare iarna, ca vara. Ba, având în vedere că aerul în care trăim acasă e încălzit, organismul are nevoie de un surplus de apă (umezeşte pielea şi mucoasele). De altfel, apa (conform celor mai noi cercetări) spală bacteriile şi microbii şi ne împiedică să răcim prea uşor.
* Cea mai bună protecţie pentru mâini: Nivea! Nici o altă cremă nu apără epiderma ca ea. Ungeţi-vă gros, masaţi-vă bine, lăsaţi să intre în piele 3-4 minute, apoi ştergeţi-vă surplusul cu un prosop (tamponând).
* Nu vă feriţi de ceaţă! Plimbările prin vremea umedă de afară întăresc sistemul imunitar şi transformă (datorită umezelii) pielea în catifea.
* Alimentaţi-vă pielea cu vitamine! Dar naturale: consumul de legume şi fructe proaspete pe vreme de iarnă e cea mai bună reţetă pentru un ten frumos. Ce mâncăm se vede în primul rând pe obraz!
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
