1. Băi
* Frunze şi rădăcini de urzică - combat seboreea şi mătreaţa, tonifică părul. Pentru amestec se utilizează 10 părţi de frunze uscate şi 90 de părţi rădăcină uscată (raport de o lingură la trei linguri). Se face o infuzie (apa clocotită se toarnă peste plantă) de 2 linguri amestec la 1 l de apă. Se clăteşte părul, frecţionându-se în acelaşi timp rădăcina. Se lasă zece minute să acţioneze fără ca părul să fie şters.
* Foi de nuc - 200 g frunze proaspete de nuc la o cană de apă; se face o infuzie cu care se clăteşte părul, frecţionându-se în acelaşi timp rădăcina. (La 2 l de apă se pun 5 linguri pline vârf cu frunze de nuc).
* Rădăcină de brusture şi iarbă mare - decoct (fierbere) preparat din 3 linguri de plantă la o jumătate de litru de apă. Se lasă să fiarbă încet 30 de minute. Se clăteşte părul şi se frecţionează.
2. Tincturi
* Salvia - 20 g de frunze, macerate 8-10 zile în 100 ml alcool. Tinctura se pune pe un tampon de vată şi se frecţionează puternic rădăcina părului. Apoi se face o frecţie puternică pe tot capul, cu ajutorul unui prosop. Se lasă să se zvânte, apoi se perie părul cu o perie aspră.
* Sovârf - se prepară o tinctură din 20 g de plantă (o linguriţă) macerată 2 săptămâni în 100 ml alcool. Se procedează la fel ca la tinctura de salvie.
* Ardei iute - frecţii energice la rădăcina părului cu tinctura preparată din 20 g ardei iute la 100 ml apă lăsat la macerat 7-8 zile.
3. Apiterapie
Dermapin (lăptişor de matcă) plus polen (preparat apicol). Să se frecţioneze rădăcina părului şi pielea capului de 2-3 ori pe săptămână, cu un tampon de vată îmbibat în soluţie.
4. Uleiuri
* Uleiul de porumb - se încălzeşte uleiul şi se masează cu el tot capul, după care se înfăşoară într-un prosop care a fost înmuiat în apă fierbinte şi stors. Apoi se spală părul cu ou şi se clăteşte cu infuzie de mesteacăn.
5. Oţet de mere
Se frecţionează zonele unde cade părul, de şase ori pe zi, începând de dimineaţa şi până seara.
6. Suc de frunze şi coji de nuc
La începutul verii, când fructele sunt mici şi verzi, se bagă în centrifugă împreună cu frunzele. Sucul obţinut se pune pe vată şi se freacă rădăcina părului.
7. Masaj
Cu coatele pe masă, cu ambele mâini pe cap, cu degetele răsfirate, executăm un masaj puternic, cu mişcări circulare, pornind de la ceafă spre frunte şi apoi invers.
8. Drojdie de bere
Se ia o linguriţă la fiecare masă - ca atare sau dizolvată într-un suc de legume.
9. Soluţie de Lugol
Modul de preparare: 2 linguriţe de miere de albine amestecate cu 2 linguriţe de oţet de mere, la care se adaugă 100 ml apă şi câte o picătură de Lugol (se găseşte la farmacie) la persoanele cu greutatea până la 75 kg; iar pentru cei ce depăşesc această greutate, se pun două picături de Lugol. Se administrează intern: 3 zile pe săptămână se ia mierea cu oţetul şi Lugolul, iar restul de 4 zile numai miere şi oţet. Se iau trei linguriţe pe zi vreme de şase luni.
10. Iaurt
Se mănâncă un litru pe zi.
Important: * înlocuiţi şampoanele din comerţ cu gălbenuşul de ou; * periaţi-vă părul în fiecare zi; * nu purtaţi capul acoperit decât atunci când este frig.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
