Cât de satisfăcuți sunteți de viața dumneavoastră?

Cercetătorul american Ed Diener le cere per­soanelor pe care le testează să aprecieze vala­bilitatea celor cinci afirmații simple, transcrise mai jos. Aceasta îi arată cât de mulțumite sunt ele cu viața pe care o duc.

CHESTIONARUL

• În linii mari, viața mea este așa cum mi-o doresc.

• Condițiile mele de trai sunt foarte bune.

• Sunt mulțumit de viața mea.

• Până acum, am obținut o serie de lucruri importante, pe care îmi doream să le obțin.

• Dacă aș putea să-mi iau viața de la capăt, n-aș schimba aproape nimic.

REZOLVĂRI

Pentru a vă afla gradul de satisfacție, indicați pe o scară de la 1 la 7, în ce măsură sunt valabile în cazul dvs. afirmațiile pe care tocmai le-ați parcurs. Punctele se acordă astfel:

1 = Nu-mi corespunde absolut deloc.
2 = Nu-mi corespunde.
3 = Mai curând nu-mi corespunde.
4 = N-aș putea să răspund nici afirmativ, nici negativ.
5 = Îmi corespunde întrucâtva.
6 = Îmi corespunde.
7 = Îmi corespunde perfect.

EVALUAREA PUNCTAJULUI

Calculând suma valorilor rezultate din cele cinci răspunsuri, veți ajunge la o cifră cuprinsă între 5 și 35. Iată și interpretarea ei:
30-35 puncte = Sunteți foarte mulțumit.
25-29 puncte = Satisfacția dvs. depășește media.
20-24 puncte = Satisfacția dvs. se situează la nivelul mediu.
15-19 puncte = Satisfacția dvs. coboară puțin sub nivelul mediu.
10-14 puncte = Sunteți nemulțumit.
5-9 puncte = Sunteți extrem de nemulțumit.