Virozele respiratorii - Dr. RAREŞ SIMU: "Cei mai expuşi la îmbolnăvire sunt copiii mici, vârstnicii şi persoanele cu afecţiuni cronice grave"

- medic specialist în imunologie clinică şi alergologie, cu compe­ ten­ ţă în homeopatie -

"Cu cât schimbările climatice sunt mai dramatice, cu atât tul­pinile virale devin mai agresive"

- De la o vreme încoace, primăvara cea mult aş­teptată nu aduce doar "miei şi floricele pe câmpii", cum spun poeţii, ci şi "stoluri" de gripe şi de viroze. De ce ne confruntăm sistematic cu acest fenomen?

- Schimbările bruşte de temperatură din primă­vara aceasta au grăbit apa­riţia infecţiilor respira­torii repetate, unele cu evoluţie foar­te gravă. Atunci când în îmbol­năvire este implicat virusul gri­pal (influenza vi­rus), evoluţia nefavorabilă poate duce chiar şi la de­ces! În ultima perioadă, s-a constatat o adevărată epi­de­­mie de cazuri grave, do­vadă, 15 români au murit din cauza gripei, în ulti­mele două, trei săptămâni. Cei mai expuşi la îmbolnăvire, în această peri­oadă, sunt copiii mici, vârstnicii şi persoanele cu afecţiuni cro­nice grave - respiratorii, cardiovasculare, meta­bolice sau ale sistemului imunitar.
Cauzele îmbolnăvirilor sunt multiple. Trecerea de la temperaturi negative la temperaturi pozitive se face extrem de brusc, de pe o zi pe alta. Aceasta are impact negativ asupra organismului, care se adaptează destul de greu, dar şi asupra tulpinilor virale, care sunt favo­rizate. Temperaturile ridicate din lunile februarie şi începutul lui martie au stimulat dezvoltarea şi cir­culaţia virusurilor. În mod normal, acest fenomen se petrece la schimbarea anotimpurilor toamnă - iarnă şi iarnă - primăvară, însă această sezonalitate nu prea mai este valabilă la ora actuală, când, practic, anotim­purile clasice au dispărut, nu mai avem toamnă şi nici primăvară, iar trecerea de la sezonul rece la cel cald se face brusc. În aceste condiţii, sistemul imunitar se adaptează mai greu şi pot apărea probleme de sănă­tate. Pentru a face faţă acestor schimbări, în organism au loc procese ce duc la apariţia unor produşi toxici pentru sistemul imun - radicalii liberi. În acelaşi timp, unele glande endocrine (tiroida şi suprarenalele) sunt suprasolicitate pentru a face faţă acestor schimbări, şi astfel apar dereglări, care afectează sistemul imun. Pe lângă aceste schimbări bruşte, chiar faptul că tem­peratura de-afară nu se potriveşte cu calendarul, aşa cum îl ştim şi cu care suntem obişnuiţi, reprezintă o problemă pentru organism, deoarece el este acordat şi se află în rezonanţă cu ritmurile naturale, repere care ajută la corecta lui funcţionare. În momentul în care ritmul natural este perturbat, apar imediat şi problemele fizice, mai ales la nivelul sistemului imu­nitar. Pe lângă efectul pe care îl au asupra organis­mului, schimbările climatice au efecte şi asupra tul­pinilor virale. În mod normal, orice virus poate suferi anumite mutaţii atunci când se schimbă condiţiile în care se dezvoltă. Cu cât schimbările climatice sunt mai dramatice, cu atât mutaţiile pot fi mai rapide şi tul­pinile virale devin mai agresive.

- Putem recunoaşte primele semne de îmbol­nă­vire, astfel încât să luăm din timp măsuri tera­peu­tice?

- Manifestările virozelor respiratorii pot fi iniţial confundate cu cele ale gripei: febră, stare generală proastă, dureri musculare, dureri de cap, rinoree, tuse, tulburări digestive. Pe parcurs, în cazul gripelor, simp­­tomele iniţiale, precum şi starea pacientului se agra­vează. De exemplu, febra nu mai cedează la anti­termicele obişnuite şi are valori tot mai ridicate. Toate acestea sunt semnale de alarmă, mai ales la persoa­ne­le din grupa de risc amintită. Pentru prevenirea com­plicaţiilor, atunci când evoluţia bolii se în­răută­ţeşte, pacienţii trebuie să se prezinte urgent la spital!

"Nu există medicamente specifice pentru infecţiile cu virusul gripal"

- Ce soluţii de tratament există pentru comba­terea virozelor respiratorii şi a gripelor sezoniere?

- Tratamentul alopat se face cu medicamente simp­tomatice care combat febra, tusea, congestia na­zală, cefaleea şi - după caz - cu antivirale. Trebuie precizat că nu există medicamente specifice pentru infecţiile cu virusul gripal. Atunci când evoluţia este nefavorabilă, mai ales la pacienţii cu boli cronice severe, la copiii mici sau la vârstnici, este necesară in­ternarea, pentru instituirea unui tratament adecvat, care de multe ori va include şi terapie pentru susţine­rea funcţiilor vitale - tensiune arterială, plămâni, inimă, rinichi, ficat. Pentru virozele respiratorii se pot utiliza şi tratamente comple­men­tare, ca fitoterapia, aroma­te­rapia, homeopatia sau acu­punc­tura.

Plantele medicinale

Fitoterapia are o gamă va­riată de plante medici­nale in­dicate în astfel de cazuri. Se pot folosi infuzii din flori de tei - 1-2 linguriţe la o cană de apă, sau flori de ciuboţica-cucului, sub formă de infuzie sau decoct din rădăcină. Ghinţura combate eficient febra şi se utilizează sub formă de decoct, preparat dintr-o linguriţă de plantă la 500 ml apă. Se adminis­trează pe tot parcursul zilei. Brusturele se foloseşte tot sub formă de decoct: două linguri de rădăcină mă­runţită se fierbe 5 minute în 500 ml apă. Se admi­nis­trează pe parcursul zilei. Alte preparate din plante medicinale utile în viroze şi gripe sunt: extractul de ardei iute, extractul de soc, porumbar, salvie, tătăneasă, lemn-dulce, extractul de scoarţă de salcie (cu efecte antiiflamatoare şi antitermice foarte bune), gheara-mâţei.

Inhalaţiile

O altă modalitate eficientă de utilizare a plantelor medicinale este sub formă de inhalaţii. Se pot folosi muşeţelul, levănţica, menta, cimbrul, cimbrişorul, jnea­pănul, pinul. Se amestecă plan­tele menţionate în părţi egale sau se foloseşte doar câte o plantă şi se realizează o infuzie din două linguri la un litru de apă fierbinte. Se acoperă capul cu un prosop şi se inspiră vaporii degajaţi timp de 20-30 de minute. Tot sub formă de inhalaţii se pot utiliza şi uleiurile volatile din brad, pin, isop sau molid. Se pun câteva picături din aceste uleiuri într-un vas cu apă fierbinte şi se inspiră vaporii degajaţi. Au efect ime­diat în infecţiile repiratorii, prin acţiunea lor anti­inflamatorie şi decongestivă, dar şi prin fluidificarea şi eliminarea secreţiilor de la nivelul căilor respi­ratorii.


Condimentele

Un efect foarte bun în infecţiile respiratorii şi în gripă îl au condimentele: scorţi­şoara, cuişoarele (ca­re acţio­nează inclusiv în para­zito­ze), ghim­birul, chimenul sau ore­gano. Se ştie că ule­iul de chi­men negru are efec­te an­tivirale şi antibacteriene pu­ter­nice. El este indicat mai ales în formele care evoluea­ză cu tuse. Se poate administra sub formă de capsule de 100 mg, de 3-4 ori pe zi, pen­tru copii, sau capsule de 400-500 mg de 3-4 ori pe zi, pentru adulţi. Uleiul esenţial de oregano are, şi el, efecte antivirale şi antibacte­riene redutabile. Uleiurile se administrează cel mai bine în combinaţie cu mie­rea de albine (are şi ea efecte bune în răceală), care le atenuează iuţeala şi le potenţează efectul. Se pot amesteca două sau mai multe ingrediente în ace­laşi timp. Spre exemplu, pu­tem să amestecăm o lin­guriţă de praf de scorţişoară cu 3-4 picături de ulei de ore­gano şi puţin ghimbir ras, puse în 100 ml miere, şi ob­ţi­nem un preparat extrem de eficient, din care pu­tem să luăm câte o lingură, din oră în oră, pe tot par­cursul zilei. Acest preparat se poate folosi şi ulterior, pentru întreţinere, administrat doar de 2-3 ori pe zi.
Un alt condiment-aliment foarte eficient în lupta cu răcelile este usturoiul. O alternativă la consumul lui ca atare (prezintă dezavantajul mirosului neplăcut) o reprezintă capsulele cu usturoi. Acestea sunt foarte eficiente, atât în episodul acut, dar şi ulterior, pentru profilaxie, mai ales în combinaţie cu vitamina C.

Produsele stupului

O categorie importantă din arsenalul împotriva infecţiilor respiratorii este reprezentată de produsele stupului. Mierea şi propolisul sunt recunoscute pen­tru proprietăţile lor antivirale, antibacteriene şi anti­inflamatoare. Pot fi administrate separat sau îm­pre­ună, mixate cu extracte din plante, condimente sau uleiuri volatile.

Vitaminele

Vitamina C are efecte foarte bune în viroze, mai ales dacă provine din surse naturale (citrice, crucifere, pătrunjel ver­de etc.) şi se administrează în combi­naţie cu flavonoide (mure, toate tipu­rile de fasole, cereale, ceai verde, în general fructele şi legumele cele mai colorate). Este recomandată o doză mare (4-8 g pe zi), pe o perioadă scurtă, până la dis­pariţia simptomelor. O altă vitamină eficientă în vi­roze este vitamina D. Şi aceas­ta se poate administra o perioadă scurtă, în doze mari: până la 10.000 UI pe zi.

Transpiraţia

Sudoraţia este o metodă cunoscută din bătrâni, foarte eficientă în lupta cu virozele. Constă în forţarea transpiraţiei prin consumul de băuturi fierbinţi (infu­zii de plante), prin aplicarea unor cataplasme cu sare încălzită în cuptor sau cu mămăligă, ori prin băi fier­binţi, urmate de înfăşurarea într-o pătură groasă, pre­ferabil din lână. După 10-15 minute, timp în care bol­navul transpiră puternic, acesta trebuie să se îmbrace cu haine uscate şi să continue repausul la pat. Metoda poate fi aplicată de 2-3 ori pe zi.

Homeopatia

Homeopatia are un arsenal important de remedii împotriva virozelor respiratorii şi a gripei. De exem­plu, Eupatorium este un remediu indicat persoanelor cu simptome de gripă. Pacienţii care acuză dureri musculare şi osoase, ca şi când ar fi fost bătuţi, bene­ficiază de acest remediu. Ferrum phosphoricum este eficient pentru pacienţii la care principala problemă este febra mare. Causticum este indicat pacienţilor care acuză simp­tome de tuse iritativă, violentă sau răguşeală, chiar până la pier­derea vocii. Hepar sul­phur este un remediu indicat pa­cienţilor care se plâng de dureri de gât. De ase­me­nea, este de aju­tor în caz de tuse (mai ales pentru tusea uscată, "lătră­toare"), care apare la expune­rea la cel mai mic curent de aer rece, sau pentru pacientii care au o mar­cată senzaţie de frig. Mercurius solubilis este util pentru bolnavii care au dureri faringiene înso­ţite de salivaţie puter­nică, sen­si­bilitate la schimbările de temperatură, gust metalic şi miros neplăcut al gurii (halenă). La­chesis este indicat pacienţilor care au o simpto­ma­tologie care se manifestă în special pe par­tea stângă. De exem­plu, este inflamată doar amigdala stângă sau acuză dureri la nivelul urechii stângi. De asemenea, pacienţii au senzaţie de căldură şi trans­pi­raţie puter­nice, însoţite de presiune la nivelul gâtului (senzaţie de sufocare). Silicea este util pentru bolna­vii care pre­zintă tuse trenantă, însoţită de secreţii nazale sau bron­şice, care se elimină greu. Pacienţii sunt foarte sensibili la orice curent de aer rece. Bella­dona este indicat pentru combaterea febrei, la pacien­ţii cu acuze violente (de exemplu, faringită cu dureri intense), simptome însoţite de congestie puternică, în special în zona feţei (bolnavii sunt roşii la faţă). Cuprum meta­licum este reco­mandat în cazurile de tuse spastică, pentru pacienţii cu accese de tuse care par că nu se mai opresc. Ipeca este un remediu indicat tot în tusea spastică, dar cu accese ce se sfârşesc prin declanşarea reflexului de vomă. Sticta pulmonaria este indicat la pacienţii cu obstrucţie nazală la baza nasului, care au şi accese de tuse spastică, dureri de cap (în special în zona frunţii) cu agravare la mişcare. Gelsemium este indicat bolnavilor cu o stare intensă de oboseală, care simt nevoia să stea în pat tot timpul zilei, simptom însoţit de dureri de cap intense, congestia feţei şi senzaţie de fiori reci de-a lungul coloa­nei vertebrale. Aconitum este indicat în prima etapă a unei infecţii repiratorii, atunci când începe infla­marea mucoaselor, precum şi în toate formele de răceală care apar după expunerea la frig sau curenţi de aer.

- Putem să preîntâmpinăm apariţia gripei şi a virozelor respiratorii?

- Profilaxia acestor boli se poate face foarte sim­plu, prin respectarea strictă a regulilor de igienă indi­viduală, prin evitarea contactului cu persoanele bol­nave, prin evitarea zonelor aglomerate (mai ales dacă sunt în spaţii închise!), prin evitarea stresului şi a su­prasolicitării, printr-o alimentaţie corespun­ză­toare, bogată în vitamine şi minerale naturale, prin miş­care în aer liber. Nu în ultimul rând, şi pacienţii care au dezvoltat viroza trebuie să ia măsuri de limi­tare a îm­bolnăvirii: să stea izolaţi câteva zile, până la dispariţia simptomelor, evitând astfel transmi­terea virusului mai departe.


D-l dr. RAREŞ SIMU poate fi contactat la Cabinetul "Apimedica" din str. C. A. Rosetti nr. 31, tel. 021/317.37.91, 021/317.38.96 sau la Centrul de Sănătate şi Viaţă "Armonia" din str. Italiană nr. 13, ap. 3, Sector 2, Bucureşti, tel. 0314.379.629, 0766.298.458