Sănătate cu ALOE VERA (I)

- Reţete cu frunze proaspete -

Un concentrat de substanţe active

Deşi este compus din 98% apă, miezul frunzelor de Aloe rămâne partea cea mai preţioasă a întregii plante, care conţine peste 200 de substanţe active. Plan­ta de Aloe îşi datorează toate proprietăţile sale tera­peutice remarcabile, acestei compoziţii chimice unice.

Cum se utilizează o frunză de Aloe vera

* Ideal ar fi să aveţi dvs., în casă, o plantă de Aloe vera. Deşi magazinele naturiste au o ofertă bogată de preparate cu aloe, ele nu vor concura niciodată planta proaspătă.
* După ce este tăiată, frunza de Aloe se poate păs­tra aproximativ 3 luni, cu condiţia să fie ţinută la o tem­peratură potrivită, răcoroasă, dar niciodată mai mică de +5 grade, pentru că îşi pierde o bună parte din cele mai importante principii.
* Se estimează că o frunză întreagă de Aloe vera poate fi utilizată vreme de 10-15 zile, cu 3 aplicaţii pe zi. Este, însă, esenţial, ca de câte ori tăiaţi o bucată de frunză, să îndepărtaţi, cu multă grijă, micul strat de aloină care s-a format după folosirea precedentă. Pen­tru aceasta, faceţi o incizie pe suprafaţă, pentru a lăsa să se scurgă aloina.
* Pentru a extrage miezul frunzei, procedaţi în felul următor:

Puneţi frunza pe un fund de lemn curat, acoperit cu un strat de hârtie absorbantă. Tăiaţi, apoi, frunza în partea cea mai lată, astfel încât felia să aibă o grosime de 2-3 cm.

Aşteptaţi 3-4 minute până ce aloina iese din "epi­derma" frunzei (această substanţă gălbuie, puter­nic laxativă, poate fi chiar toxică). Tăiaţi din nou ca­pătul frunzei (cam 1-2 mm), pentru a fi siguri că s-au evacuat toate resturile de aloină.

Tăiaţi bucata de care aveţi nevoie, îndepărtaţi spinii şi despicaţi-o, apoi, în două, pe lung.

Lipiţi miezul cărnos al frunzei direct pe locul ce urmează a fi tratat, fără să apăsaţi.

* Principalele două moduri de utilizare a aloei vera sunt gelul şi sucul.

Cele 3 atuuri ale plantei

Printre multiplele sale calităţi, aloe vera prezintă 3 atuuri majore: nu este deloc toxică, nu are nicio con­traindicaţie medicală şi nu intră în "concurenţă" sau "conflict" cu alte medicamente.

Tratamente cu aloe vera

Abcese
* 1 frunză proaspătă de aloe vera
* 2-3 picături de ulei vegetal
În caz de abces, combinaţia aloe vera-ulei vegetal s-a dovedit a fi extrem de eficientă. Tăiaţi din frunza de aloe vera o bucată groasă de 1-2 cm. Turnaţi peste miez 2-3 picături de ulei vegetal şi treceţi apoi, uşor, cu miezul, peste zona afectată. Nu ezitaţi să repetaţi tratamentul de 2 ori pe zi, până la ameliorare.
Variantă. Dacă nu aveţi frunză de aloe vera la dis­poziţie, puteţi tampona zona respectivă cu o bucată de vată îmbibată în suc de aloe vera. Rezultatul va fi la fel de satisfăcător. Reluaţi procedeul de două ori pe zi, până la vindecare. Şi nu uitaţi să aruncaţi vata după fiecare utilizare!

Alergii
* Suc de aloe vera
Aloe vera este un remediu natural şi universal, care are drept efect diminuarea, ba chiar suprimarea sen­sibilităţii la alergeni (în unele cazuri!). Nu este vorba, fireşte, de un remediu de şoc, care să facă să dispară alergia cât aţi clipi, dar rezultatul merită răbdarea şi perseverenţa dvs. Începeţi cu o cură de aloe vera, bând, o dată pe zi, 20 ml de suc de aloe vera. După 8 zile, sporiţi doza pro­gre­siv, bând aceeaşi cantitate, dar de 2 ori pe zi. Conti­nuaţi tratamentul acesta natural până veţi constata o ame­liorare certă (di­minuarea sen­si­bilităţii la alergeni sau chiar dis­pariţia ei totală, în funcţie de fiecare indi­vid). Din acel moment, treceţi la un tratament mai uşor, bând de două ori, zilnic, câte 15 ml de suc de aloe vera.

Băşici
* Gel de aloe vera
Pentru dezinfectarea naturală a unei băşici sparte, puteţi aplica o compresă îmbibată (nu excesiv) în gel de aloe vera.

Anemie
* Suc de aloe vera
O lipsă flagrantă de energie, paloarea feţei, o ten­din­ţă marcată spre ameţeli, cu pete ce apar înaintea ochi­lor. Diagnosticul este clar: anemie! Dacă suferiţi şi dvs. de această afecţiune, beţi de 2 ori în fiecare zi, câte 25 ml de suc de aloe vera. După circa o săptă­mâ­nă, beţi de 3 ori pe zi, câte 20 ml de suc de aloe vera.
Bine de ştiut. Anemia e o problemă de sănăta­te relativ frecventă, care se caracterizează prin lipsa globulelor roşii. Principalele simptome sunt, printre al­tele, scăderea în greutate, lipsa poftei de mâncare, astenia (o oboseală intensă), slăbirea mus­culaturii, tahicardia, palpitaţiile şi o paloare pronunţată. Dacă se agravează, anemia poate atrage după sine leşinuri uşoare şi o accelerare a rit­mului cardiac.

Angoasă
* Miez proaspăt de aloe vera
Dacă suferiţi de angoasă, începeţi o cură cu aloe vera, încă de la apariţia pri­melor simptome. Până la ameliorarea stă­rii dvs., luaţi zilnic 2 linguri de miez proaspăt de aloe vera, diluat - în prea­la­bil - în puţină apă. Procedaţi astfel îna­in­tea fiecărei mese (dimineaţa, la prânz şi seara).
Precizare. Această cură îşi face efec­tul relativ repede, în func­ţie de sta­rea personală a fie­căruia.

Afte
* Suc de aloe vera
Beţi de două ori, în fiecare zi, câte 15 ml de suc de aloe vera. Nu-l înghiţiţi imediat, ci clă­tiţi-vă gura cu el (ca la spă­lăturile bucale). Pentru o efi­cienţă maximă, beţi a doua doză de suc seara, înainte de culcare, după ce v-aţi spălat pe dinţi.
Precizare. Puteţi completa acest tratament, ma­sându-vă zonele afectate cu o bucată de aloe vera proas­pătă, tăiată în două pe mijloc.
Variantă. Puteţi aplica, de asemenea, gel de aloe vera direct pe afte. Acţiunea lui este, şi ea, foarte efi­cientă.
Bine de ştiut. În principiu, aftele dispar la fel de spontan cum au apărut, după circa 8 sau 10 zile. În principiu, tratamentul cu aloe vera le grăbeşte dispa­riţia. Dacă prezenţa lor durează mai mult, apelaţi la medicul de familie.

Astm
* Suc de aloe vera
În cazul unei crize de astm, aplicarea, pe piept, a unor comprese îmbibate în suc de aloe vera are un efect calmant binevenit.
Precizare. Aloe vera are reputaţia de a limita gra­vitatea crizelor de astm. Pentru aceasta, procedaţi în felul următor: beţi zilnic - o dată pe zi - 10 ml de suc de aloe vera. În continuare, sporiţi progresiv doza co­ti­diană până ce ajungeţi la 25 ml de suc.

Arsuri ale pielii
* 1 frunză proaspătă de aloe vera
În cazul unei arsuri, tăiaţi imediat o frunză de aloe vera cât mai aproape de tijă şi decupaţi, apoi, o bucată groasă de circa 2 cm. Tăiaţi-o şi pe ea în două pe mij­loc şi treceţi cu o felie de plantă peste zona ce trebuie tratată, astfel încât miezul să acopere bine rana.
Precizare. Aloe vera joacă aici un dublu rol. Pe de-o parte, este vorba de un antiinflamator excelent şi pe de altă parte, are o acţiune refrigerantă extrem de binevenită. Dar: în funcţie de gravitatea arsurii, sfatul unui medic ar putea fi util.
Variantă. Puteţi aplica pe arsură şi o compresă îmbibată în suc de aloe vera (circa 2-3 linguriţe de suc la o compresă, în funcţie de dimensiunea rănii). A­ceastă compresă trebuie ţinută (fixată, eventual, de un bandaj) cel puţin o oră pe zona arsă.

Arsuri la stomac
* Miez proaspăt de aloe vera
Dacă aveţi arsuri la stomac, nu ezitaţi să începeţi o cură cu aloe vera. Beţi de 3 ori pe zi, vreme de 6 săptă­mâni, câte 1 lingură de miez proaspăt de aloe vera, diluat într-un pahar cu apă. Este un re­me­diu ideal pentru reglarea refluxului gastric şi pentru calmarea arsurilor la stomac.

Balonări
* Suc de aloe vera
Dacă suferiţi de balonări, nimic nu este mai eficient decât o cură cu suc de aloe vera. De trei ori pe zi, câte 25 ml.

Cicatrice
* 1 frunză proaspătă de aloe vera
Dacă masaţi, de câteva ori pe zi, o cica­trice recentă cu o bucată de frunză de aloe vera, tăiată în două pe mijloc, cicatrizarea se va efectua mult mai repe­de. Şi, lucru foarte important, cicatricea va lua culoarea pie­lii dimprejurul ei, dimi­nuând riscul de a rămâne vizibilă.
Variantă. În acelaşi scop, puteţi apli­ca pe cicatri­cea ce urmează a fi tratată un ames­tec de miez proas­păt de aloe vera cu miez de avoca­do: 75% miez de aloe vera şi 25% miez de avocado. Ma­saţi zona afec­tată, de câteva ori pe zi, cu acest amestec, până când veţi obţine un rezultat satisfă­cător. Durata tratamen­tului va varia în funcţie de gravi­ta­tea cicatricei.

Conjunctivită
* Miez proaspăt de aloe vera
În caz de conjunctivită, puteţi zdrobi, cu grijă, pu­ţin miez proaspăt de aloe vera, pe care îl puneţi într-un păhărel (există la farmacii recipiente speciale pentru spălături oculare). Ţineţi păhărelul pe ochiul pe care-l trataţi, având grijă să-l acopere complet, şi înclinaţi uşor capul spre spate. Clipiţi de câteva ori, după care deschideţi ochiul şi mişcaţi globul ocular în toate direcţiile. Nu ezitaţi să faceţi acest tratament de câte două ori pe zi, până la vindecare.
Precizare. Nu refolosiţi niciodată acelaşi miez zdrobit! La fiecare tratament utilizaţi miez proaspăt, mărunţit chiar atunci.
Variantă. Dacă nu aveţi miez proaspăt de aloe vera la-ndemână, înlocuiţi-l cu 5 ml de suc de aloe vera, di­luat în 50 ml de apă călduţă (de circa 25°C). Proce­daţi, apoi, în acelaşi mod.

Cistită
* Miez proaspăt de aloe vera
Dacă suferiţi de cistită, nu ezitaţi să vă trataţi cu aloe vera, a cărei acţiune antiinflamatoare garantează rezultate concrete şi rapide. Beţi de 3 ori pe zi (chiar înaintea meselor de dimineaţă, prânz şi seară) câte 1 pahar de apă, în care aţi diluat, în prealabil, 2 linguri de miez proaspăt de aloe vera.
Recomandare. Dacă faceţi cistite în mod repetat, ar trebui să efectuaţi cura cu aloe vera pe tot parcursul anului. La fiecare cură se bea de 3 ori pe zi 1 pahar de apă, în care a fost diluat 1 lingură de miez proaspăt de aloe vera. Pentru a fi eficientă, fiecare cură trebuie să dureze circa 6 săptămâni, fără întrerupere.