O întrebare cu mai multe răspunsuri: care este momentul ideal pentru...
... schimbarea culorii părului?
- Toamna şi primăvara, pentru ca noua culoare să se potrivească cu tenul. Culorile deschise se potrivesc mai bine cu tenul uşor bronzat, în vreme ce culorile închise "merg" cu un ten mai palid. Dacă aveţi pielea capului sensibilă, vopsiţi-vă la o săptămână după schimbarea anotimpului, când glandele sebacee sunt mai active şi ocrotesc epiderma de chimicalele conţinute în vopsea.
... un tratament cosmetic?
- În prima săptămână de după ciclu, când pielea este mai puţin sensibilă ca înainte şi nu reacţionează, prin iritaţii, la tratamente. Ora cea mai potrivită este la începutul după-amiezii, când pielea e bine alimentată cu sânge şi cremele de faţă acţionează optim.
... un masaj?
- Dimineaţa şi seara. Dimineaţa, pentru că masajul mobilizează energiile pentru o zi întreagă, şi seara, pentru că înlătură oboseala şi stresul, relaxează muşchii şi vă pregăteşte pentru un somn odihnitor.
... cumpărarea de produse cosmetice?
- La prânz. Acum pielea este pe deplin odihnită, bine alimentată cu sânge. Un moment ideal pentru a testa culori - mai ales fond de ten şi ruj de buze. Iar lumina "plină" a amiezii vă ajută să alegeţi nuanţa potrivită. Nu vă bazaţi pe lumina artificială, ea falsifică nuanţele. Duceţi-vă spre vitrină sau lângă uşă când testaţi produsul pe dosul palmei sau pe obraz.
... pensatul sprâncenelor?
- Seara, înainte de-a vă culca. Cel mai bine după o baie, pentru că pielea e moale şi porii sunt deschişi. Un truc: strângeţi pielea cu degetele şi apoi smulgeţi firele de prisos. Aplicaţi la urmă o cremă. Până a doua zi dimineaţă, roşeaţa dispare.
... un peeling?
... un sport de rezistenţă?
- Dimineaţa. Cel mai bine, pe stomacul gol. Atunci circulaţia sângelui se dinamizează şi odată cu ea, arderea grăsimilor. Cel mai bun randament îl dă jogging-ul, o alergare uşoară de un sfert de oră.
... un tratament cu laser?
- Toamna târziu şi iarna, pentru că laserul face pielea sensibilă pentru câteva săptămâni, iar soarele de primăvară şi vară o poate vătăma grav. Sfatul priveşte mai ales folosirea laserului în tratamentele antirid, tatuaje, scoaterea petelor de vârstă de pe mâini. Pentru minimizarea riscului, aplicaţi după tratament, chiar şi iarna, creme cu factor de protecţie antisolară.
... a rade părul de pe picioare?
- Dimineaţa sub duş, pentru că pielea devine moale sub influenţa apei fierbinţi şi a gelului, şi tăişul lamei alunecă uşor peste piele, fără s-o irite. Nu uitaţi la sfârşit să vă ungeţi bine cu cremă.
... îndepărtarea punctelor negre şi a coşurilor?
- Seara, pentru că iritaţiile şi roşeaţa care apar dispar până a doua zi. La început, curăţaţi-vă bine obrazul şi înmuiaţi-l cu comprese fierbinţi. Cu degetele învelite în tifon, apăsaţi uşor şi scoateţi afară numai impurităţile care ies uşor. Dezinfectaţi, apoi, locurile cu puţin spirt sau o tinctură de plante.
... aplicarea cremei anticelulitice?
- Dimineaţa. Hormonii sunt atunci activaţi şi sprijină efectul cremei.
... îngrijirea picioarelor?
- Seara. Nu există un timp mai potrivit. Mai întâi, tăiaţi-vă unghiile şi piliţi-le, apoi aplicaţi o cremă din belşug, masându-vă tălpile şi picioarele. Crema rămasă în surplus nu se şterge. Încălţaţi o pereche de şosete şi dormiţi peste noapte cu ele. Grăsimea va pătrunde mai bine în tălpi şi în călcâie.
... a bea un ceai de slăbit?
- După orele 16. Acum rinichii funcţionează la maximum, iar ceaiul de plante elimină mai repede apa din piele şi ţesuturi.
... gimnastica de fortificare a trupului?
- După orele 17, când testosteronul activează la maximum muşchii.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
