Se bazează pe cartofi şi suc de roşii. Cu un conţinut mare de minerale, vitamine şi fibre, cartofii consumaţi în cantităţi controlate şi în combinaţii potrivite sunt excelenţi pentru slăbit, precum şi pentru detoxifiere. Roşiile, care aduc multe beneficii sănătăţii, slujesc şi frumuseţea, prin reducerea celulitei. Alegeţi cartofi medii, şi după ce îi spălaţi bine, puneţi-i la fiert cu coajă cu tot, la foc mic, până se înmoaie. Sucul de roşii îl găsiţi gata preparat, la supermarket. Sunt interzise sarea şi orice fel de grăsimi adăugate la cartofi. Aveţi voie ceai, cafea fără zahăr, iar apă, cel puţin 2 litri pe zi. Dieta nu se ţine mai mult de 3 zile.
Fiecare zi a regimului arată astfel:
Micul dejun: 2 cartofi fierţi, un pahar de suc de roşii.
Prânz: 2 cartofi fierţi, un pahar de suc de roşii.
Cina: un cartof fiert, un pahar de suc de roşii.
Regimul se poate relua după două săptămâni.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
