Pentru că sunt sărace în calorii (doar 60 pentru 100 de grame) şi au o cantitate mare de apă, ele "păcălesc" senzaţia de foame. De asemenea, cura cu cireşe şi vişine are urmări benefice şi pentru sănătate: ele curăţă sângele, energizează, accelerează metabolismul şi astfel favorizează slăbirea.
Dieta cu cireşe şi vişine se ţine timp de 3 săptămâni.
* 2 zile pe săptămână consumaţi exclusiv o jumătate de kilogram - 1 kilogram de cireşe sau vişine pe zi, în porţii mici, fără alte alimente. Aveţi voie ceai, cafea neîndulcite şi e necesar să beţi minimum 2 litri de apă pe zi.
* În celelalte 5 zile se înlocuieşte una dintre mese cu jumătate de kilogram de cireşe, iar următoarea zi, cu jumătate de kilogram de vişine. Pentru a intensifica efectul dietei, micşoraţi porţiile, mâncaţi ouă fierte, peşte, carne friptă şi lactate degresate şi reduceţi consumul de făinoase, zahăr, grăsimi, alimente sărate.
În 3 săptămâni de dietă, slăbiţi până la 5 kilograme.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
