Pregătirea
Înainte de a începe curăţarea, avem nevoie de câteva metode de pregătire a organismului, începând cu schimbarea dietei. Atunci când mâncarea este mai uşoară şi mai naturală, procedurile terapeutice au efect mai rapid, cu mai puţin efort şi cu rezultate considerabile. Scopul metodelor pregătitoare este eliberarea substanţelor nocive, indiferent de locul unde s-au ascuns.
Metoda 1
Băi fierbinţi
Ca detoxifierea să aibă succes, trebuie să ne relaxăm, să ne încălzim corpul şi să hidratăm organismul. Pentru aceasta, se folosesc băi fierbinţi sau băi de aburi. Pentru persoanele în vârstă şi cele slabe, sunt potrivite băile calde, iar pentru tineri şi persoanele obeze - baia uscată (sauna sau baia cu aburi). Durata unei proceduri poate fi de 5-25 minute. Ea se finalizează prin turnarea apei reci sau la temperatura camerei. Aceste proceduri se fac, în medie, de trei ori pe săptămână (o zi da, o zi nu).
Metoda 2
Unt topit, masaje şi alergări
Se ia dimineaţa, pe stomacul gol, o lingură de unt topit sau se face masaj cu unguente pe bază de grăsime. Persoanelor cu ten gras, precum şi celor cu exces de mucus în căile respiratorii, le sunt recomandate alergări de dimineaţă. Aceste proceduri încălzesc organismul, îmbunătăţesc circulaţia sângelui, ajută la normalizarea metabolismului şi îndepărtarea impurităţilor prin piele.
Metoda 3
Dietă fără lapte, făinoase şi carne
Metoda 4
Cură cu seminţe de in
O procedură obligatorie, înainte de orice metodă de curăţare a organismului de toxine, este pregătirea intestinului: se ia o cană de seminţe uscate de in şi se toarnă într-un vas cu 3 litri de apă clocotită. Apa se ţine pe un foc mic, cu capac, aproximativ cinci ore, şi apoi se răceşte. Se bea cel puţin un litru pe zi împreună cu seminţele de in. Se poate adăuga un pic de miere. O cură durează două săptămâni.
Metoda 5
Eliminarea disbacteriozei
Folosirea unor medicamente omoară microflora intestinală şi favorizează apariţia florei dăunătoare, care e rezistentă la medicamente, mai ales la antibiotice. Aceasta afectează metabolismul şi produce disbacterioza ce ne face multe probleme. Timp de o săptămână sau două, în fiecare dimineaţă, se mănâncă pe stomacul gol, cu o oră înainte de masă, un căţel de usturoi, iar seara încă un căţel de usturoi, la 2 ore după masă. Semnul de vindecare este oprirea procesului de fermentare în tractul digestiv.
Pentru o defecare normală, este necesară o dietă cu terci de cereale, pâine neagră sau integrală, tărâţe, multe legume crude. Aceasta va duce la refacerea puterii musculare intestinale.
Curăţarea intestinului subţire
Dieta de 3 zile
Prima zi - Dimineaţa începe cu ceai de plante sau ceai verde şi fructe uscate sau nuci. La prânz - fructe proaspete, fructe uscate, nuci (în cantităţi potrivite). Seara se bea ceai de plante. Se face şi o baie cu infuzie din plante adăugată în apă.
A doua zi - Este cea mai grea, dar trebuie ţinută întocmai, fiindcă astfel curăţarea nu va fi eficientă. Se beau 3 l de apă congelată şi dezgheţată. În apă se poate adăuga suc de lămâie şi miere de albine. Dacă simţiţi că vă este foame, mâncaţi un pumn de fructe uscate sau nuci.
A treia zi - Este şi cea mai importantă. Dimineaţa, beţi un ceai verde sau de plante şi 150 ml suc de morcov, mâncaţi un pumn de fructe uscate sau nuci. Pentru curăţarea bună a intestinului trebuie să mâncaţi cât mai multe alimente cu celuloză: salată de varză, sfeclă şi morcov proaspăt, legume şi mult zarzavat. La sfârşitul zilei se beau 350-500 ml de ceai din plante, iar înainte de a merge la culcare, se consumă o ceaşcă de iaurt, dizolvând în ea două linguri de tărâţe.
Proceduri facultative
Purificare cu ceapă coaptă
Este o metodă bătrânească. Se taie o ceapă mare în jumătate, se stropeşte cu ulei şi se bagă la cuptor pentru 35 de minute, la foc mediu. Se consumă cu două ore înainte de cină, împreună cu 300 ml apă rece. Nu se adaugă sare.
Cocktail pentru purificare
Pentru a face această băutură se ia un pumn de fulgi de ovăz, 6-8 prune uscate, o sfeclă rasă pe răzătoarea cu orificii mari. Peste amestec se toarnă 2 litri de apă clocotită şi se fierbe timp de 15 minute, pe un foc mic. Decoctul, care seamănă cu un jeleu, se consumă (350-500 ml) cu 2 ore înainte de culcare. Dacă este posibil, se aplică căldură în zona ficatului, pentru 30-40 minute. Amestecul care rămâne după strecurare se mănâncă dimineaţa, după prima masă. E foarte util să faceţi o cură de curăţare, o dată pe săptămână, doar cu acest lichid.
Hidroterapie
Curăţarea cu apă pură
1. Zilnic, se bea dimineaţa un pahar de apă de izvor (de preferintă, de la frigider). În timpul zilei, se bea doar apă. Cu 3 ore înainte de culcare, nu se mai bea şi nu se mănâncă nimic, deoarece lichidul se reţine în organism şi produce edeme.
3. Foarte eficient pentru curăţarea intestinului este următorul remediu popular: se toacă mărunt pătrunjel şi mărar proaspăt, se toarnă peste amestec un pahar de apă rece, se lasă acoperit 20-30 de minute şi se bea lichidul nestrecurat.
Curăţarea cu apă sărată
Când curăţăm intestinele în acest fel, este necesar să respectăm un regim alimentar strict şi să renunţăm la obiceiurile nesănătoase. Consumul zilnic de apă se calculează astfel: se începe cu o doză de 10 ml de apă pentru fiecare kilogram de greutate corporală, apoi se măreşte treptat doza, până la 30 ml. Există trei modalităţi de a curăţa intestinul cu sare:
1. Se beau 100 ml de apă, apoi 30 mg de sare se dizolvă în 150 ml de apă curată şi se bea.
2. Se dizolvă sare (cât se pune în supă) într-o cantitate mare (2 -2,5 l) de apă curată şi se bea.
3. După masă se bea apă, apoi se pune pe limbă un praf de sare şi se ţine până se dizolvă.
Curăţarea cu cărbune medicinal
Pastilele de cărbune sunt ieftine, accesibile şi diminuează foarte bine simptomele de intoxicare. În 1913, Michel Bertrand a realizat un experiment: a înghiţit 5 grame de arsenic (de 150 de ori doza letală) amestecate cu cărbune activ. Experimentul s-a terminat cu bine. Pulberea a scos din organismul savantului toată otrava.
Regulile de folosire ale cărbunelui medicinal
1. Pastilele se beau pisate.
2. În timp ce se iau pastilele, nu se administrează alte medicamente.
3. Dacă sunt necesare, totuşi, alte medicamente, se administrează cu 3 ore după luarea cărbunelui. (Primăvara, când digestia şi circulaţia sângelui devin lente, ar trebui evitat consumul exagerat de medicamente.)
4. Se ia zilnic, timp de o săptămână, înainte de masă, câte o lingură de cărbune amestecată cu miere sau cu apă. Purificarea va fi mult mai eficientă dacă înainte de culcare se bea o cană de ceai de păpădie.
5. Consumaţi seara 6 pastile de cărbune pisate, amestecate cu o lingură de ceapă tocată mărunt.
6. În caz de balonare, diaree, colită şi dispepsie, se folosesc câte 2 grame de cărbune, de trei ori pe zi, înainte de mese, cu 100 ml de apă curată.
Fitoterapie
Se amestecă o linguriţă de rădăcină de lemn-dulce, câte o lingură flori de muşeţel şi mătase de porumb. Se infuzează în 500 ml de apă clocotită timp de 40 de minute. Se bea câte 150 ml, de două ori pe zi, timp de o lună. Puteţi adăuga şi miere de albine.
Curăţarea intestinului GROS
Clisme
Colon curăţat cu rostopască
Se recomandă, în special, persoanelor care au probleme cu ficatul, colecistul sau care au polipi în intestine. Frunzele proaspete şi tulpinile de rostopască se dau prin maşina de tocat, se opăresc cu apă fierbinte, în raport de 1: 10 (un pahar de plantă la 10 pahare de apă fierbinte). După răcirea infuziei, se strecoară lichidul şi se administrează sub formă de clismă (cu 2-3 ore înainte se face o clismă cu apă curată). Această procedură este deosebit de eficientă în cazul în care bolnavul reuşeşte să reţină lichidul în intestin timp de 1-2 ore. Uneori, e de-ajuns să faci doar câteva clisme, şi din intestin încep să se elimine polipii. O cură durează 10-20 de zile şi se repetă după o pauză de 2-3 luni. Concomitent cu eliminarea de polipi intestinali, de pe piele încep să cadă papiloamele (negii suspendaţi). Papiloamele sunt un semn clar că în intestin au crescut polipi.
Microclisma - o reţetă de medicină tradiţională
Reacţii negative la clismele cu cantităţi mari de apă pot apărea la persoanele care sunt predispuse la deshidratare, la cele care au circulaţia proastă (mâinile şi picioarele reci). De regulă, sunt persoane slabe, cu pielea uscată, care se constipă şi se balonează des, au dureri de spate, în zona sacrală, şolduri, ciclu dureros. În cazul acesta (mai ales în perioada de acutizare a bolilor cronice), se folosesc microclisme, sau băi cu plante.
Utilizarea procedeului: se iau 100 ml de lapte de vacă şi se adaugă 20 g (o lingură) de unt topit, de calitate. Se încălzeşte puţin şi se introduce cu pompiţa mică în colon, cel mai bine la apusul soarelui. Persoana în cauză trebuie să stea culcată, cu o pernă sub fese, până în colon se absoarbe toată compoziţia. După 2-3 microclisme, se restabileşte flora intestinală sănătoasă şi scaunul devine normal.
Pentru diversificarea tratamentului, puteţi adăuga în lapte o lingură de ceai concentrat de pelin, un praf de ghimbir, jumătate de linguriţă de sare sau jumătate linguriţă de usturoi pisat. În loc de lapte, se poate folosi supa de oase sau de carne, mai ales de berbec. Pentru ca preparatele să se absoarbă mai bine, înainte de microclisme se face o irigare simplă, cu 1,5 litri de ceai de muşeţel.
Curăţarea colonului cu miere de albine
Microclismă cu cafea
În 200 ml de apă clocotită se pun 3 linguri de cafea măcinată, se fierb timp de 3 minute, apoi vreme de 12 minute se ţine la foc foarte mic, sau se infuzează 15 minute în termos. Se strecoară şi se răceşte la temperatura camerei.
Cafeaua introdusă în intestin nu are efecte nocive asupra sistemului nervos, în schimb, activează perfect intestinul gros şi ajută la eliminarea substanţelor toxice. În plus, are un efect benefic asupra ficatului, vezicii biliare şi glandelor suprarenale, diminuează durerile de cap la cei cu migrene. Acest procedeu ajută şi persoanelor cu început de răceală.
Alte remedii
Remediu pe bază de iaurt şi făină de hrişcă
Un amestec de iaurt şi făină de hrişcă, în afară de curăţarea intestinului gros, reduce nivelul de zahăr în sânge, normalizează metabolismul şi curăţă vasele sangvine, îmbunătăţeşte activitatea pancreasului. Această băutură ajută şi la scăderea în greutate.
O lingură de făină de hrişcă se amestecă cu un pahar de lapte bătut, făcut în casă, şi se pune seara în frigider. Se bea dimineaţa, cu jumătate de oră înainte de masă. Cura de curăţare durează 14 zile.
Curăţarea cu usturoi şi legume
Dimineaţa, pe nemâncate, se mănâncă un căţel de usturoi şi două mere sau salată de sfeclă. Se poate amesteca usturoiul cu salata. Sfecla se dă pe răzătoarea cu orificii mici. Usturoiul se pisează sau se taie mărunt şi se amestecă cu ulei nerafinat. Seara, se mănâcă salată de varză sau o farfurie de griş cu lapte.
Curăţarea cu orez
Orezul se spală şi se ţine în apă rece timp de 2 ore, după care se strecoară şi se ţine la cuptorul încălzit până se usucă. Se mixează în râşniţa de cafea. Se toarnă 4 linguri din făina de orez rezultată într-o cratiţă şi se adaugă 500 ml lapte, 50 g zahăr, un praf de sare. Se lasă pe foc până ce orezul e fiert. (Făina de orez gata preparată se găseşte la plafar sau în marile magazine.) Dimineaţa, pe nemâncate, cu jumătate de oră înainte de masă, se bea un pahar de decoct de orez în amestec cu o lingură de făină de hrişcă şi un praf de scorţişoară. O cură durează o săptămână.
Exerciţii de respiraţie
Zilnic trebuie făcute, de o sută de ori, exerciţii de inspiraţie-expiraţie, cu umflarea abdomenului. Prin această metodă, diafragma masează organele interne şi ajută la eliminarea "zăcămintelor" din intestine.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
