La menopauză dispare doar capacitatea de a face copii!
Nu e adevărat. Schimbările sunt complexe. Spre 50 de ani, majoritatea femeilor au ultimele perioade menstruale (unele mult mai repede). E un semn că timpul sarcinii a trecut. Dar pierderea de estrogen se resimte mult timp. Aşa se explică valurile de căldură, proasta dispoziţie sufletească, perturbarea somnului etc. Dar estrogenul ia parte şi la formarea oaselor, şi odată cu scăderea lui apare pericolul osteoporozei, al infarctului şi al comoţiei cerebrale. Multe femei întâmpină şi alte neplăceri care aparent nu au legătură cu hormonii: ochi uscaţi, probleme cu gingiile, dureri în membre, îngrăşare. În plus, pielea se usucă, se subţiază, îşi pierde elasticitatea, e prost irigată cu sânge şi antrenează din pricina asta şi dureri în vagin, la contactul sexual.
Prejudecata nr. 2
După menopauză nu mai aştepţi nimic de la viaţă!
Ba dimpotrivă! Un studiu american bazat pe observaţii îndelungate emite opinia conform căreia femeile după 50 de ani se simt mult mai bine şi mai realizate decât cele de 30 (de exemplu). Ele se declară a fi acum mai decise, mai sigure pe ele, mai conştiente de valoarea lor. Pentru multe femei, menopauza nu e decât un prag de trecere într-o nouă fază de existenţă. Multe declară că abia acum au timp să se gândească la ele, grijile familiale fiind deja depăşite (copiii mari).
Prejudecata nr. 5
Apetitul sexual dispare odată cu menopauza!
Eroare! Multor femei sănătoase, apetitul sexual le supravieţuieşte până târziu. "Pe ultima sută de metri" femeile ştiu că nu mai au ce pierde şi se eliberează, în sfârşit, de complexe. Patimile dispar, în favoarea amorului liniştit.
Prejudecata nr. 3
Toate femeile suferă la menopauză
În realitate doar o treime au probleme reale de trecere: dureri mari de cap, valuri de căldură, depresii, insomnii (pentru care există metode de tratament). O altă treime observă schimbări ale aspectului corporal, dar asta nu le deranjează prea mult. Cealaltă treime nu simte absolut nimic, se simte la fel ca totdeauna.
Prejudecata nr. 4
Suferinţele se combat doar prin medicamente
Nu este adevărat: extractele de plante şi terapiile naturiste au şi ele un efect pozitiv; de ex. ceaiul de creţişoară, de sunătoare, coada-şoricelului, traista-ciobanului, măceş, ovăzul verde. Dar aceste mijloace ajută atâta vreme cât ovarele mai sunt active. După aceea, nu mai folosesc la nimic. Nici osteoporoza ori infarctul nu le pot împiedica. Această capacitate o are doar estrogenul.
Prejudecata nr. 6
Cu hormoni, orice femeie rămâne slabă!
Prejudecata nr. 7
Terapia cu hormoni favorizează cancerul la sân
Într-adevăr, combinarea estrogenului cu gestagenul poate implica un eventual risc al cancerului, dar el poate fi perfect controlat. Dimpotrivă: o terapie hormonală bine condusă de medic scade pericolul cancerului de uter.
Prejudecata nr. 8
Osteoporoza loveşte puţine femei!
La menopauză, masa osoasă a femeilor scade. Dar numai una din patru femei ajunge în situaţia ca oasele ei să devină sfărâmicioase şi să aibă dureri mari. În acest caz, tratamentul cu estrogen şi calciu, dublat de sport, opreşte resorbţia osoasă. Mişcarea accelerează circulaţia sângelui şi depunerea de calciu în oase. Importantă este mai ales o alimentaţie bogată în calciu, lapte şi produse lactate. În ele se află substanţe de consolidare osoasă suficiente. Ingerarea cotidiană de calciu trebuie să atingă 1000 de mg, atât cât conţine un litru de lapte.
Prejudecata nr. 9
Pericolul osteoporozei se poate depista timpuriu!
Din păcate, nu! Dar există câteva indicii care, observate cu atenţie, pot avertiza o femeie în legătură cu primejdia instalării dureroasei boli. Conform ultimelor statistici internaţionale, femeile cele mai ameninţate de boală sunt următoarele:
* Cele ale căror părinţi/bunici, la bătrâneţe, au devenit mici şi încovoiaţi, făcând numeroase fracturi.
* Cele cărora le-a venit târziu menstruaţia şi care au avut perioadele lunare neregulate.
* Femeile blonde şi subţiri, care din punct de vedere genetic au o structură osoasă mai fină.
* Cele care în adolescenţă nu au avut o alimentaţie corespunzătoare (deci ale căror oase nu s-au putut constitui normal).
* Cele care nu mănâncă produse lactate (mai ales lapte) suficiente.
* Femeile care fumează. Nicotina este cel mai agresiv hoţ de calciu!
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
