Terapia cu nisip

- Posibilităţile de vindecare cu ajutorul nisipului fierbinte erau cunoscute încă din vremea Egiptului Antic. Treptat, această metodă de tratament numită şi psamoterapie a devenit de sine-stătătoare, bucurându-se de recunoaştere şi apreciere -

Băi calde cu nisip

Efecte

Nisipul are însuşirea de a rămâne cald o bună bucată de vreme. În timpul verii, soarele încălzeşte în mod natural nisipul de pe malul mării până la 60° C. Dar băile cu nisip pot fi realizate şi atunci când acesta este încălzit artificial până la 40-50° C, în saloane medicale. Rezultatele sunt optime. În întreg organismul se activează circulaţia sangvină, circulaţia limfei, se intensifică metabolismul, transpiraţia devine abundentă, creşte nivelul de oxigen. Căldura ajută ca muşchii să se relaxeze. În afară de aceasta, tratamentul cu nisip elimină dure­rea provocată de bolile degenerative ale articula­ţiilor sau de osteoporoză. În momentul de faţă tratamentul cu nisip este foarte popular în multe ţări ale lumii. Psamoterapia este folosită în spitale de reabilitare fizică, centre ambulatorii de recupe­rare fizică, în clinici de fizioterapie şi în alte institu­ţii medicale.

Ce boli vindecă

Psamoterapia este indicată în: dureri lombare, reumatism, tulburări degenerative ale articulaţiilor şi vertebrelor, spondiloartrită anchilozantă, obe­zitate, boli ale aparatului respirator, osteoporoză, nevralgii, nevrite şi mielite cronice, inflamaţii ale aparatului genital feminin, prostatită cronică, boli ale rinichilor şi ale căilor urinare, boli inflamatorii cronice ale organelor bazinului, tulburări ale siste­mului nervos, tulburări digestive cronice, în efec­tele poliomielitei şi rahitismului.

Ce fel de nisip?

Există diferite tipuri de nisip. În decursul mili­oanelor de ani de eroziune a mineralelor şi în con­diţii climaterice specifice, a apărut un nisip cu o compoziţie minerală diversă. Cel mai des se întâl­neşte nisipul cu cuarţ. Acesta are o culoare galben-maronie. Dar există şi nisipuri colorate. Pe multe plaje din bazinul Caraibelor nisipul este alb şi are în compoziţie rămăşiţe de vietăţi marine moarte: scoici sau corali. Nisipul negru îşi datorează cu­loarea lavei negre de pe unele dintre insulele Ca­nare. Cel mai bun este nisipul de pe malul mării, colectat chiar de pe plajă sau de pe fundul mării, la câteva mile de mal. În acest caz, el este supus unei proceduri de uscare înainte de a fi încălzit până la temperatura necesară. În general, se foloseşte un nisip foarte fierbinte (48-60° C), dar, datorită ca­rac­teristicilor sale, acesta nu arde corpul, fiindcă degajă treptat căldura, permiţând porilor organis­mului să o absoarbă.
Durata medie a unei şedinţe de terapie cu nisip variază de la 20 până la 40 de minute, în funcţie de tipul nisipului folosit.
Psamoterapia este de două feluri: generală - atunci când corpul este acoperit în întregime cu nisip cald, în afară de cap, şi locală - când sunt acoperite anumite părţi ale corpului: mâinile, pi­cioa­­rele, regiunea lombară.

Metoda psamoterapiei generale

Pentru desfăşurarea unei şedinţe de psamotera­pie generală sunt umplute căzi speciale cu nisip în­călzit, spălat în prealabil şi uscat la 120° C. Pa­cientul se afundă în nisip, lăsându-şi la suprafaţă doar capul. Astfel de proceduri se pot face şi pe plaja mării, în a doua jumătate a zilei, când nisipul este încălzit de soare la maximum şi nu conţine microorganisme dăunătoare.
Această cale terapeutică presupune următorii paşi:
1. Se face o groapă în nisip, potrivită para­me­trilor corpului.
2. Se şterge cu grijă pielea.
3. Sub cap se pune un prosop.
4. Pe frunte se aşază un şerve­ţel ud sau un prosop înmuiat în apă. Trebuie respectată o condiţie obligatorie: capul trebuie să se afle într-o zonă de umbră, pentru a se evita insolaţia.
5. După ce pacientul s-a aşe­zat în groapa pregătită, corpul în­cepe să îi fie acoperit cu nisip (mâi­nile şi picioarele - cu un strat de 12 cm, alte zone - cu aproxi­mativ 5-6 cm, iar abdomenul - cu un strat nu mai gros de 2 cm), evitând zona inimii.
6. După încheierea procedurii (peste 20-30 mi­nute), nisipul este spălat cu apă curată, iar pacientul se odihneşte încă o jumătate de oră, în condiţii confortabile. Este interzisă scufundarea imediată în apă rece.

Metoda psamoterapiei locale

Psamoterapia locală presupune aplicarea nisi­pului pe anumite părţi ale corpului: picioare, mijloc etc. Ea include următoarele proceduri:
* Mersul pe nisip fierbinte.
* Băi locale de nisip, pentru una sau mai multe părţi ale corpului.
* Aplicaţii cu nisip - sunt aşezate săculeţe cu nisip fierbinte pe diferite zone ale corpului.

Tratamentul cu nisip, în condiţii casnice

Terapia locală cu nisip poate fi urmată în orice anotimp, fără a frecventa staţiunile balneare, plaja sau centrele medicale. Totuşi, acest procedeu ne­cesită anumite cunoştinţe şi efort. În primul rând, nisipul trebuie să fie pregătit corect. Pentru aceasta e nevoie:
1. Să fie adunate câteva kg de nisip (marin, de râu, sau de lac).
2. Să fie cernut, curăţindu-l, astfel, de mici pietricele, scoici şi nămol.
3. Să fie spălat într-o apă curgătoare, caldă.
4. Să fie încălzit în cuptor timp de 1,5 ore (la o temperatură de 115-120° C), ames­tecând deseori în el.
5. Să fie răcorit şi presărat într-un vas potrivit.
Psamoterapia la domiciliu se foloseşte în următoarele cazuri, exclusiv pentru tra­ta­ment local: pentru a slăbi, contra celulitei, în scopuri cosmetice.
În cazul tratamentului pentru o anumită parte a corpului (de exemplu, o mână sau un picior bol­nav). De obicei, în condiţii casnice se folosesc două metode: băile locale şi aplicaţiile cu nisip.

Băile locale

Procedura lor poate fi îndeplinită astfel:
1. Nisipul pregătit în prealabil se încălzeşte în cuptor până la o temperatură de 50° C.
2. Se pune nisipul într-o cutie sau lighean adânc.
3. Se cufundă în el partea bolnavă a corpului - de obicei, la o adâncime de 15-20 cm (de exemplu, extremităţile) şi se aşază deasupra o pătură.
4. După încheierea proce­durii (care durează peste 20-30 minute) nisipul se spală cu apă călduţă şi pielea se şterge cu un prosop.
Se pot face între 15 şi 30 de şedinţe. După o zi sau două zile, consecutiv, trebuie să se facă pauză.
Nisipul folosit se spală şi se încălzeşte, din nou, în cuptor până la 120° C, se răcoreşte şi se presară în vas, până la următoarea întrebuinţare.

Săculeţe cu nisip

Terapia bazată pe aplicarea săculeţelor cu nisip constă în următoarele acţiuni:
1. Nisipul pregătit în prealabil se încălzeşte până la temperatura de 60° C şi se toarnă într-un săculeţ (din bumbac, piele întoarsă etc).
2. Se strânge bine la gură şi se a­plică pe locul bolnav (pe pielea usca­tă).
3. Deasupra se leagă cu un fular de lână.
4. Procedura se încheie după 30-40 min.
Durata tratamentului e de 15-20 de proceduri, recomandabil să fie făcute înainte de somn.
Şedinţele se pot face, fără a ne pune în pericol sănătatea, în fiecare zi sau o dată la două zile. A doua variantă este preferabilă, întrucât permite organismului să se odihnească.

Contraindicaţii

În perioada acutizării unei boli cronice nu se re­comandă folosirea terapiei cu nisip. Psamo­terapia este contraindicată în următoarele cazuri: boli car­dio-vasculare, ateroscleroză, diferite infec­ţii, en­do­metrioză şi mastopatie, boli oncologice, diferite scurgeri de sânge (inclusiv menstruaţia), diabet zaharat, hipertonie şi hipotonie, boli ul­ceroase ale pielii.
Înainte de a recurge la terapia cu nisip se reco­mandă consultarea unui terapeut. Dacă procedurile sunt realizate sub îndrumarea unui specialist, sau, în cazul tratamentului la domiciliu, cercetăm infor­maţiile cu multă atenţie, putem fi siguri că ne vom bucura de o sănătate mai bună.

Angela Voicilă