Drumul ei pe bolta cerească e plin de tâlc. Influenţat, la fel ca întreaga natură, de ciclurile lunare, organismul uman e supus şi el regulii de flux şi reflux, de pierderi şi acumulări. Când Luna creşte - kilogramele se reped către noi în roiuri negre. Când Luna scade - se topesc precum zăpezile la razele soarelui. Urmărind evoluţia Lunii şi adoptând un regim alimentar adecvat, greutatea corpului poate fi ţinută în frâu, fără tragedii şi privaţiuni (provocate de foame). Important nu este ce mâncaţi, ci când, iar ritmul îl impune Luna.
Luna plină: Forţa energetică a hranei se află la maximum - alimentele proaspete, sănătoase, fructele, legumele şi plantele medicinale. Este momentul optim pentru startul unei cure.
Lună în descreştere: Luna se subţiază vreme de 14 zile - şi dvs. la fel. Nu mâncaţi nimic după ora 18.00.
Lună nouă: Satelitul devine invizibil. Cele trei zile cu Lună nouă sunt ideale pentru regimul cu sucuri. Organismul se curăţă de reziduuri şi toxine.
Lună în creştere: Luna se rotunjeşte - şi dvs. la fel, dacă în aceste 14 zile nu sunteţi foarte atente. Consumaţi legume multe, cereale integrale şi fructe. Organismul reţine mai bine nu doar caloriile, ci şi substanţele vitale. Atenţie deci: evitaţi zahărul şi făina albă, iar după ora 18.00 nu mai mâncaţi nimic.