Drumul ei pe bolta cerească e plin de tâlc. Influențat, la fel ca întreaga natură, de ciclurile lunare, organismul uman e supus și el regulii de flux și reflux, de pierderi și acumulări. Când Luna crește - kilogramele se reped către noi în roiuri negre. Când Luna scade - se topesc precum zăpezile la razele soarelui. Urmărind evoluția Lunii și adoptând un regim alimentar adecvat, greutatea corpului poate fi ținută în frâu, fără tragedii și privațiuni (provocate de foame). Important nu este ce mâncați, ci când, iar ritmul îl impune Luna.
• Luna plină: Forța energetică a hranei se află la maximum - alimentele proaspete, sănătoase, fructele, legumele și plantele medicinale. Este momentul optim pentru startul unei cure.
• Lună în descreștere: Luna se subțiază vreme de 14 zile - și dvs. la fel. Nu mâncați nimic după ora 18.00.
• Lună nouă: Satelitul devine invizibil. Cele trei zile cu Lună nouă sunt ideale pentru regimul cu sucuri. Organismul se curăță de reziduuri și toxine.
• Lună în creștere: Luna se rotunjește - și dvs. la fel, dacă în aceste 14 zile nu sunteți foarte atente. Consumați legume multe, cereale integrale și fructe. Organismul reține mai bine nu doar caloriile, ci și substanțele vitale. Atenție deci: evitați zahărul și făina albă, iar după ora 18.00 nu mai mâncați nimic.